【健康养生 中老年养生】摘要：很多人可能会因为天气转凉，就疏忽了对皮肤的保养，但其实秋天到了更需要注意对皮肤的养护，因为这个季节，空气比较干燥，而气温的降低容易刺激到皮肤，这也就会引发各种各样的皮肤疾病。现在就来看一下秋冬的皮肤保养措施有哪些吧。
秋冬可以怎样进行皮肤的保养？
1、清洁皮肤
秋天对于皮肤进行清洁，可以有效的避免过敏性皮炎的出现，过敏性皮炎往往是与空气中的各种致敏因素接触而导致的。只要避免皮肤直接受到刺激，或长期被外界因素所影响，就能很好的预防过敏性皮炎，因此在秋天可以考虑，用温水进行皮肤的清洁，适当的使用洗面奶或护肤产品，可以持续保证皮肤的状态。
2、保湿
气候干燥是导致皮肤疾病出现的主要原因之一，因此对皮肤进行保湿可以很好的预防疾病，也能够保证皮肤的健康，日常生活中可以在洗脸或洗澡后使用一些护肤品来进行局部的保湿，但一定要注意对护肤品的选择，对皮肤容易造成刺激的护肤品，一定避免使用，否则很有可能对皮肤造成伤害，或者刺激到皮肤引发过敏性皮炎。
3、防晒
到了秋天，很多人可能会觉得，气候变得凉爽，紫外线也就相对的不强，经常就忽略了对皮肤的防晒，但其实到了秋天，更应该对皮肤加强重视。在秋天，虽然天气凉爽了，但紫外线依然会对皮肤造成很大的影响，长期照射紫外线很有可能会破坏皮肤屏障，此时皮肤流失水分就会增加，在干燥的秋天更容易使皮肤出现炎症。如果是已经有一定炎症的皮肤，长期照射紫外线往往还会加重皮肤的症状，导致皮肤出现颜色上的改变，甚至形成色斑，这些都需要引起重视。
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