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痛风怎么办?排出体内尿酸能有效改善痛风症状

发布时间:2020-10-16 09:34:05  来源:民福康健康

健康养生 疾病保健摘要:痛风是很常见的一种疾病,得了此病之后身体会有多种不适的症状,严重的会影响到人们的生活,改善痛风症状应该怎么做呢?能够引起人们痛风的原因有很多,大家要注意一下。

改善痛风症状的方法

1、冷敷的方法来缓解

人们在得了痛风之后,身体会有疼痛部位红肿发热的情况,此时人们可以选择使用冷敷的方式减轻疼痛感。首先人们要用纱布包裹住冰块,然后敷在疼痛的部位能让血管收缩,这样做能够防止过度的肿胀,同时也达到止痛的功效。

2、合理的使用止痛药

得了痛风之后人们会有剧烈的疼痛,严重的甚至不能正常行走,所以痛风的患者,在平时应该要准备好止痛药物,患者也要把止痛药放在随处可拿的部位。不过要知道止痛的药物不能长时间大量的服用,否则很有可能会增加对肝脏和肾脏的损害。

3、把下肢抬高

多数的痛风患者都会伴有下肢水肿的情况,人们在平时主要稍微受到冷风吹就会疼痛难忍。这类人群应该要可以把双下肢抬高,然后可以放一个保护罩来防止患处受到碰撞,这样做能够有效让下肢的血液会流到心脏,缓解了其水肿疼痛感。

4、想办法排出体内的尿酸

不要吃含有高嘌呤的食物比如动物内脏、海鲜酒精和腌制食物以及高糖分高油脂的食物,不然会产生大量尿酸,多吃一些能够排除尿酸的食物,每天至少要保证有2500毫升的水量,让酸性物质跟随着尿液排出体外。

也可以在医生的指导下选择能够抑制尿酸生成的药物以及促进尿酸排泄的药物。高尿酸是引起痛风发作的主要因素,不妨碱化尿液,平时多吃绿叶蔬菜等碱性食物来中和尿酸的酸碱值。若尿酸控制不好的话会对肾脏带来伤害,引起肾结石或者肾功能衰竭,所以要好好的保护肾脏,维持血清的尿酸值处于正常状态,电器去医院做肾功能的检查,多吃一些黑色食物来护肾。

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