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怎样才算是大量饮酒?教你3招降低饮酒的危害

发布时间:2020-03-26 09:19:25  来源:家庭医生在线

健康养生 中老年养生】摘要:中国的酒文化自古有之,并且代代相传。如今应酬也离不开酒,酒桌文化也非常盛行。这种酒文化也就造成了很多男性都处于不停喝酒的状态,尤其是对于一些工作需要的情况,不得不喝。这样很容易造成饮酒过量,对身体健康造成严重的损害,那么怎样才算是大量饮酒呢?怎么样才能有效降低饮酒的危害呢?接下来让我们一起来了解一下。

怎样才算是大量饮酒呢?

每个人对于大量饮酒的定义是不同,对于那些不喝酒的人一杯就算大量饮酒,对于那些嗜酒如命酒量非常好的人喝个二斤也不算大事。

之所以要定义大量饮酒,主要是想告诉大家超过了这个量对于身体健康损害非常的大,在知道什么算大量饮酒之后才能够做到心中有数,在接下来喝酒的时候能把握好量。

医生针对大量饮酒,主要是根据一个公式来定义的,那就是乙醇含量的公式。

乙醇含量等于饮酒量乘以酒精度再乘以0.8,乙醇含量以克为计数单位,饮酒量以毫升为计数单位,酒精度以百分比为计算单位。大量饮酒指的是两周内每天摄入的乙醇量大于80克,可以就此推算每天喝多少酒算大量饮酒,不同度数的酒饮酒过量的量也不一样,注意区分。

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