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前列腺炎的症状有这些 得了前列腺炎要这样做

发布时间:2019-11-08 09:41:47  来源:头条号

得了前列腺炎怎么办?

1、多饮水

最主要的一点是多饮水就会多排尿,浓缩的尿液会对前列腺产生一些刺激,加重前列腺运作的负担。长期不良的刺激对前列腺有害。因此,多喝水、多排尿,不仅帮助预防前列腺炎,还可以排出身体里更多毒素。

2、不憋尿

憋尿对膀胱和前列腺不利,一旦有了尿意就应立即排尿,千万不要硬憋。

3、多运动

长期坚持运动,可以加快人体的全身血液循环,盆腔、前列腺等充血状态就会得到缓解。适度运动还能缓解因慢性前列腺炎导致腰酸背痛、腹部不适、神经衰弱等各种症状。

4、节制性生活

预防前列腺肥大一定要注意性生活适度,从年轻的时候就要开始注意,不纵欲也不要禁欲。频繁的性生活会使前列腺增大并反复处于充血状态,因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期,要节制性生活,有助于缓解前列腺长期充血的状态,让前列腺有充分恢复和修整的时间。当然,过分禁欲同样对前列腺也不利。

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