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芹菜根能治高血压?你知道芹菜的正确吃法有哪些呢

发布时间:2019-09-10 16:50:30  来源:头条号

健康养生 疾病保健摘要:芹菜是日常生活中非常常见的一种蔬菜的种类,它清脆爽口,深受人们喜爱。其实芹菜它的根也有非常好的养生效果,尤其是在降血压方面,非常的功效显著。芹菜根为什么能够治疗高血压呢?怎么吃才是正确的吃法呢?接下来让我们一起来了解一下。

芹菜根为什么能够降血压?

1、丁基苯酞

芹菜根里含有非常丰富的丁基苯酞类物质,这种物质也是降血压功效最为显著的物质。丁基苯酞有镇静安神的作用,所以也被称之为芹菜的镇定素。素芹菜的镇定素能够减少肾上腺素的分泌,降低血压,使血压变得越来越平稳。健康的人吃芹菜能够镇定和安神,而高血压患者吃芹菜能够让血压变得越来越平稳,而不会出现太多的波动。

2、其他的降血压的物质

芹菜根中除了丁基苯肽类物质之外,还有其他的一些有降血压功效的物质,比方说黄酮类的物质、叶绿素、氨基酸、矿物质和膳食纤维等,这些成分都能够降低血压。很多降血压的药物都是由芹菜提取物这种成分的,并且芹菜也有非常好的减脂疗效,高血压患者普遍的会有肥胖的情况,多吃芹菜还能够降低脂肪。

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