首页 | 看世界 | 健康养生 | 中老年广场舞 | 休闲爱好 | 作品展示 | 中老年时尚 | 老年人活动 | 中老年用品 | 老年权益 | 退休网 | 历史秘闻 | 老年游 | 佛教网 | 养老网
老人痴迷收藏奇石 76岁老人近20年来已藏石300余块,其中“西游记”让人大开眼界。
老奶奶可硬举115公斤 80岁的老奶奶是一名健身达人,她每周健身4次,能够硬举115公斤。
老人自驾2万公里看女儿 80岁奶奶为看到女儿,自驾2万公里从南非自驾到伦敦。
枫网
您现在所在位置:首页 > 中老年健康养生保健 > 中老年保健品

茄子多蛋白质少脂肪 建议三高患者每周吃两次茄子

发布时间:2018-12-05 12:31:24  来源:快乐老人报

健康养生 中老年保健品】摘要:蔬菜之中,拥有丰富蛋白质却较少脂肪的,应属瓜茄类的代表——茄子。每周的餐桌上,茄子的“出镜率”都应在2~3次。

蔬菜之中,拥有丰富蛋白质却较少脂肪的,应属瓜茄类的代表——茄子。每周的餐桌上,茄子的“出镜率”都应在2~3次。

茄子紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P,这是其他蔬菜所不能比的。维生素P的作用是维护血管壁的弹性,因而对防止动脉硬化、增强毛细血管壁、预防心脑血管疾病有很大功效。茄籽中的维生素E也能起到降血脂及抗氧化的作用。动脉硬化、高血压、冠心病和坏血病患者常吃茄子,都非常有益。(济南市第一人民医院医师陈婧)

返回枫网首页>>

【责任编辑:fw016 】
更多
关注枫网微信
关于我们 | 联系方式 | 招聘信息 | 广告服务 | 服务条款 | 网站地图 | 我要投稿 | 友情链接| 快乐老人报广告刊例
Copyright 2010-2015 快乐老人产业经营有限公司 版权所有
ICP备案号:湘ICP备10007000号 湘公网安备 43010302000210号