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为什么中国人更怕冷 可能和这几个因素有关

发布时间:2018-11-14 11:14:05  来源:快乐老人报

健康养生 中老年人养生】摘要: 去过欧美国家的人会发现,很多地方没有热水提供,这让从小习惯喝热水的中国人十分不适应。在寒冷天气里,中国人似乎也比外国人穿得更厚,捂得更严实。

寒潮一阵阵来袭,有人早早穿上了厚衣服,端起了保温杯,却还是手脚冰凉。去过欧美国家的人会发现,很多地方没有热水提供,这让从小习惯喝热水的中国人十分不适应。在寒冷天气里,中国人似乎也比外国人穿得更厚,捂得更严实。

中国人多阳虚体质 

中国人怕寒冷与体质因素密不可分。西方人饮食以肉食、奶酪为主,体质一般偏热。《2017年度国民体质辨识报告》指出,我国居民阳虚体质占比为16.4%,这类人会出现怕冷、面色无华、大便不成形等问题。

追求吃素过度节食 

当下,很多人过度节食,身体能量跟不上。不少人还追求吃素,更有人吃素后还控制主食的摄入,这样会导致人体热量不足,更不耐寒。如果习惯吃素食,应适当增加主食比例。另外,国人爱吃寒凉食物,如喝冰水等会使身体阳气不足,导致畏寒。

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