【健康养生 中老年人养生】摘要：吃饭时不小心吃过量，导致腹胀、胃肠不适，此时，可根据症状选择合适的中成药缓解。
吃饭时不小心吃过量，导致腹胀、胃肠不适，此时，可根据症状选择合适的中成药缓解。
吃肉后腹胀服大山楂丸
平时脾胃功能较好，饮食、大便正常，偶尔一次吃太多，尤其是肉吃得较多引起腹胀时，可选大山楂丸（糖友不宜）。
腹胀兼口苦服保和丸
平时胃肠功能不好，经常口苦腹胀，出现消化不良、恶心呕吐时可选择保和丸。它可健脾理气、燥湿化痰。
食欲不振加打嗝吃健胃消食片
如果是脾胃虚弱所致的食积，出现食欲不好、打嗝且有酸臭味，可选健胃消食片。在此基础上若伴有食欲不振、大便稀软，应选香砂枳术丸，常感觉烧心、便秘、口苦者不用。
积食且腹胀便秘选四磨汤
积食且伴有明显腹胀、腹痛、便秘，喝四磨汤口服液能顺气降逆，消积止痛。孕妇、肠梗阻、肠道肿瘤、消化道术后者禁用。
注意：有消化不良时，消食药最多吃7天，如症状没改善及时就诊。口感好的消食药一般都加了蜂蜜、蔗糖，糖友慎用；经常出现嗳气、胃疼，应到医院排除其他病，遵医嘱治疗。（江苏省人民医院药剂科主任药师蒋宇利）
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