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痛风发作时最好不穿鞋 几种方法缓解疼痛

发布时间:2018-05-16 11:01:17  来源:快乐老人报

健康养生 疾病保健】摘要:痛风不发作时,很容易被忽视,可一旦发作起来,那滋味真是不好受。除了药物外,以下几种方法也可以帮助缓解痛风发作时的疼痛。

 
  痛风不发作时,很容易被忽视,可一旦发作起来,那滋味真是不好受。除了药物外,以下几种方法也可以帮助缓解痛风发作时的疼痛。
 
  1.冷敷疼痛部位。痛风发作时,可使用冰袋或冰矿泉水冷敷疼痛关节处20-30分钟。2.保证每天喝2升水。多喝水才能产生更多的尿液,带走更多的尿酸,同时预防尿路结石。3.把疼痛的关节抬高点,比如睡觉时在脚下垫一个枕头、下床活动时缩短站立时间。4.尽量不穿鞋,如果不得不走动的话,一定要穿一双宽松的鞋,另外袜子别太紧。5.禁酒禁甜饮料,不吃海鲜、动物内脏、浓肉汤、浓鱼汤等高嘌呤食物。(郑州大学附属郑州中心医院肾内科主任何兵)

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