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心率是高血压预后的晴雨表 建议心率偏快患者这样做

发布时间:2018-02-13 11:35:22  来源:快乐老人报

健康养生 疾病保健】摘要:心率是高血压预后的“晴雨表”。我国高血压患者的心率普遍偏快。高血压患者的心率增快一般指在非体力活动、休息状态下,心跳次数每分钟超过80次。

 
  心率是高血压预后的“晴雨表”。我国高血压患者的心率普遍偏快。高血压患者的心率增快一般指在非体力活动、休息状态下,心跳次数每分钟超过80次。高血压患者的心率增快往往提示其交感神经兴奋性偏高。亚洲高血压人群的心率控制目标值应在70次/分以下,国内相关指南针对合并冠心病和心力衰竭的高血压患者推荐的心率控制目标为55~60次/分。
 
  建议心率偏快的高血压患者这么做:
 
  1。排除甲亢、心衰、贫血等导致心率增快的继发因素。
 
  2。伴心率增快的高血压患者改善不健康的生活方式,如久坐、吸烟、高盐饮食、酒精和咖啡因的过度摄入等。
 
  3。心率增快的高血压患者可选择有氧运动,对降低血压和心率均有益。
 
  4。在医生指导下用β受体阻滞剂类(如美托洛尔、比索洛尔等)。
 
  特别提醒高血压合并阵发性房颤者,有意识地自我监测心率,在无明显诱因下出现心率突然增快时,应及时就医。(中华医学会心血管病分会委员刘学波)

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