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“三元汤”是冬季的滋补良方 能暖身健体滋补气血

发布时间:2018-02-13 11:25:49  来源:快乐老人报

健康养生 中老年保健品】摘要:民间常用“三元汤”作为冬季的滋补验方,以期达到暖身健体、滋补气血的功效。

 
  民间常用“三元汤”作为冬季的滋补验方,以期达到暖身健体、滋补气血的功效。
 
  三元汤的方子组成和制作都比较简单,适合在家自制:取大枣3~10枚、莲子9~15克、桂圆肉6~12克,先将莲子用清水浸泡一两个小时,然后与洗净的大枣一同入锅煎煮,最后放入桂圆肉,煮至质软汤浓时,加入适量白糖调匀,也可加粉芡做成甜粥食用。(湖北省中医院脾胃病科主任胡运莲)

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