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常聊天延缓大脑衰老 对预防老年痴呆症有帮助

发布时间:2017-11-10 11:36:14  来源:快乐老人报

 【健康养生 中老年人养生】摘要:对于老人来说,多聊天、多说话还可以活跃脑细胞,有效延缓大脑衰老,对预防老年痴呆症有帮助。

 
  与过去相比,如今的老人更易陷入孤寂。儿女每天上班忙碌,高楼大厦又挡住了邻里间的交流,这些都让老人聊天的机会越来越少。老人们常常没有渠道宣泄负面情绪,或分享生活中的所见所得。
 
  事实上,无论哪种聊天,即使只有短短10分钟,都能让老人的心理得到极大的满足。重要的是,多聊天、多说话还可以活跃脑细胞,有效延缓大脑衰老,对预防老年痴呆症有帮助。(湘雅医院神经内科教授许宏伟)

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