首页 | 看世界 | 健康养生 | 中老年广场舞 | 休闲爱好 | 作品展示 | 中老年时尚 | 老年人活动 | 中老年用品 | 老年权益 | 退休网 | 历史秘闻 | 老年游 | 佛教网 | 养老网
浙江根雕铁丝手艺人闻云忠 无论是后来做的根雕,还是绘画,我都是因为喜爱而自学的。
78岁剪纸人创作巨幅作品 张玉义不仅习有一手剪纸技艺,还擅长书法、绘画和篆刻。
80岁老人每天吹6小时口哨 口哨爷爷能吹出上千首曲子,希望听他吹奏跳舞的人心情愉快。
枫网
您现在所在位置:首页 > 中老年健康养生保健 > 中老年人养生

维持大脑活力 常写字有助防衰老

发布时间:2017-10-12 11:15:34  来源:中国妇女报

 【健康养生 中老年人养生】摘要:抗衰老向来是人们所希望的,中老年人在日常生活中不妨多写写字,手写文字有许多我们不知道的抗衰老好处。

 
  美国科学网站“抱树嬉皮”总结,手写文字有许多我们不知道的抗衰老好处。
 
  1.锻炼学习能力。研究发现,手写笔记能帮助人们理解内容,并对信息重新加工、组织。
 
  2.维持大脑活力。写字的人需要思考写些什么、怎样去写,并注意练习,能让老年人大脑得到很好的训练。
 
  3.促进读写能力。用笔写文章的老人,写的句子更完整,速度更快。
 
  4.帮助舒缓神经。笔迹学家兼笔迹鉴定专家马克·塞法博士表示,手写一个舒缓的语句是一种“书写疗法”。比如,每天至少写20遍“我可以更加平和”这类句子,确实可以让人更加平和,尤其对那些注意力不容易集中的老人来说。(摘编自《中国妇女报》)
 

返回枫网首页>>

【责任编辑:fw016 】
更多
关注枫网微信
关于我们 | 联系方式 | 招聘信息 | 广告服务 | 服务条款 | 网站地图 | 我要投稿 | 友情链接| 快乐老人报广告刊例
Copyright 2010-2015 快乐老人产业经营有限公司 版权所有
ICP备案号:湘ICP备10007000号 湘公网安备 43010302000210号