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枸杞功效很强大 推荐这几款药膳方给您

发布时间:2017-04-14 11:12:22  来源:三九养生堂

健康养生 中老年保健品】枸杞子的功效与作用非常的强大,我们都知道枸杞子的功效与作用还是蛮多的,对于枸杞子的功效我们还是应该要好好的了解一下的,枸杞子药膳方的效果非常的棒的,那么有哪些枸杞药膳方呢?

枸杞子母鸡汤滋阴补肾

枸杞子母鸡汤

成份:枸杞子15克。子母鸡一只(未生过蛋的母鸡)料酒、胡椒粉、生姜、葱、食盐适量。

枸杞子15克。子母鸡一只(未生过蛋的母鸡)料酒、胡椒粉、生姜、葱

制法

1.将子母鸡宰杀后去毛及内脏,洗净;将姜切片、葱切段备用。

2.将子母鸡放入锅内出水片刻,然后,捞出放入凉水内冲洗乾净,沥尽水份,再把杞子装入鸡腹内,然后放入燉盅内,鸡腹向上,把葱、姜放入盅内,加入清汤、料酒、食盐、胡椒粉,将盅盖好,用湿纱纸封面盅盖,用沸水武火蒸2小时即成。

功效:此滋阴补肾药膳具有滋补肝肾之功效。

枸杞子:现代医学研究表明,枸杞子含有胡萝匐素,维他命B、B2、C,烟酸,钙、铁、磷、亚油酸等成份,具有补肾养肝,补血明目,促进肝细胞新生,降胆固醇,降血糖作用。

鸡:鸡味道鲜美,不单是佐膳佳肴,也是济世良药,中医认为鸡全身可入药,鸡肉则有益五脏、补虚损、强筋骨、健脾胃、活血脉之功效。而母鸡则性属阴,对体弱多病者更有益。

枸杞豆浆粥

材料:枸杞30克、豆浆50毫升、粳米100克。

做法:先将枸杞洗净,放入锅内;将粳米洗净,放入锅内,加水1000毫升熬煮。米熟后加入豆浆搅拌即可食用。一日分2次早晚食用。

功效:补益肝肾,和养胃气。适用于身体虚弱、久病、手术后调养,以及性功能障碍、腰脚无力者。

禁忌:炎症与有内热者。

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