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心理专家研究发现 听广播能锻炼大脑预防老年痴呆

发布时间:2016-04-07 10:07:34  来源:第一健康网

健康养生 中老年人心理】导读:现在还有人喜欢听收音机吗?据国外的心理专家研究发现,如果平时能够多收听广播,还是可以起到锻炼大脑作用的,而且能预防老年痴呆。下面很小编一起来看看听广播具体有哪些作用吧!

预防老年痴呆

怎么能预防老年痴呆

随着时代的发展,智能手机的普及,人们似乎已经告别收音机了,但是,在一些老年人看来,这些新潮的玩意完全比不过老式的收音机。这不仅是老年人的怀旧心理在作祟!据国外的心理专家研究发现,如果平时能够多收听广播,还是可以起到锻炼大脑作用的,而且能预防老年痴呆。

日本脑神经外科医生板仓彻研究发现,要锻炼大脑,广播是最合适的。广播同智能手机与电视不同,只有听觉的信息,为了捕捉这个信息,整个大脑会积极运动起来。相反,如果每天只盯着电视,大脑机能就会下降,很容易发展为老年痴呆。

在听广播的时候,由于没有影像,大脑中必须想象各种各样的场景。这种“场景想象”的活动会增强大脑活跃性。研究发现,在收听广播时,通过设备检测可以发现,人们大脑中主管创造性的“脑前叶”部分会非常活跃。由于电视的信息是利用影像在一瞬间进入大脑的,没有想象的过程,不比广播能活跃大脑。与收听广播新闻相比,看电视新闻时脑前叶的活动明显减弱。

广播电视剧、访谈节目、天气预报等节目中,哪种节目最能使大脑变得活跃呢?通过试验,研究者意外地发现,天气预报是最能让大脑活跃的节目。在用广播收听天气预报时,要在没有地图的情况下想象地区地貌,然后将其与天气联系起来,注意力和想象力都十分必要。

在试验中,如果是平常不怎么听广播的人,利用广播收听天气预报就会觉得很难理解。平常习惯听广播的人,信息就会一下子进入大脑中。这也显示,广播才能够集中注意力,锻炼大脑。

结语:老人除了收听广播之外,保持适当运动、保持营养的均衡、保持与人交流都可以起到预防老年痴呆的作用。

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