首页 | 看世界 | 健康养生 | 中老年广场舞 | 休闲爱好 | 作品展示 | 中老年时尚 | 老年人活动 | 中老年用品 | 老年权益 | 知青网 | 历史秘闻 | 老年游 | 佛教网 | 养老网
中老年健康养生保健
您现在所在位置:首页 > 中老年健康养生保健 > 高血糖 高血糖
不做糖尿病的后备军 高血糖患者饮食应坚持5个原则

健康养生 高血糖】导读:很多人都说高血糖患者是糖尿病大军团的“后备力量”,为了控制血糖,患者应该把好饮食光卡,坚持做好以下高血糖饮食的五个原则。

高血糖饮食

高血糖饮食要留心

原则一:高血糖饮食的重点不应该是完全的素食和挑食,偏食。高血糖饮食是要求高血糖患者在各种可以降低血糖的食物中得到日常所需的营养成分。

原则二:戒酒戒烟。酒精中含有太多的热量。酒精的主要成分是乙醇。乙醇产生的热量是可以让血糖直线飙升到临界点的。

原则三:杂粮和粗粮可以帮助抑制过高的血糖。这个高血糖饮食是一个老生常谈的话题了。粗粮一直是国际卫生组织推崇的世界健康食品之一。

原则四:在高血糖饮食中一位的限制糖分的摄入可是不可取的。的确,糖分是引起高血糖的主要元凶。但是,一位的限制糖分摄入,会使得菜肴的味道过于单一。

原则五:控制总的热量。高血糖饮食的关键就是食用的饮食都要控制一个总的热量才行。

返回枫网首页>>

【责任编辑:fw012 】
更多
医院推荐
中南大学湘雅医院

湘雅医院是我国重要的医疗诊治、医学教育和…[详细]

中南大学湘雅三医院

是国家卫生与计划生育委员会直管三级甲等医…[详细]

中国人民解放军总医院

中国人民解放军总医院(301医院)创建于1953年…[详细]

相关疾病
关于我们 | 联系方式 | 招聘信息 | 广告服务 | 服务条款 | 网站地图 | 我要投稿 | 友情链接| 快乐老人报广告刊例
Copyright 2010-2015 快乐老人产业经营有限公司 版权所有
ICP备案号:湘ICP备10007000号

疾病简介 典型症状 发病原因 疾病自查 治疗方法 康复护理 饮食保健 并发症 医院推荐 我要提问