首页 | 看世界 | 健康养生 | 中老年广场舞 | 休闲爱好 | 作品展示 | 中老年时尚 | 老年人活动 | 中老年用品 | 老年权益 | 知青网 | 历史秘闻 | 老年游 | 佛教网 | 养老网
儿子带89岁老母亲自驾游 蓝天白云之下,一位拄着拐杖的老奶奶微笑着,身后便是胡杨林。
6旬环卫工街边弹唱 他说:“音乐不分年龄和年代,人人都有追求爱好和梦想的自由。”
退休技师用废铁做机器人 刘孔华用废铁制作的“机器人”,没有图纸、方案,完全出自灵感。
枫网
您现在所在位置:首页 > 中老年健康养生保健 > 中老年人养生

90岁退役老将军龚云池精神好 养生奉行“二十八个字”

发布时间:2015-11-20 09:46:46  来源:新民晚报

[健康养生 中老年人养生]上海市凉城路海军干部所,四室二厅居室,90岁的退役海军老将军龚云池正在阅读报刊,他对笔者说:阅读书报,看电视新闻是我每天必修课,已养成习惯。一则可以增长知识,开阔眼界。二则可以激活脑细胞,推迟大脑老化进程。

90岁退役老将军龚云池养生奉行“二十八个字”

90岁退役老将军龚云池养生奉行“二十八个字”

龚云池15岁参加革命并加入了中国共产党,曾担任新四军东南情报局党代表。解放后担任东海舰队保卫部保卫科长兼警卫科长、航六师代政委、海军上海基地政治部副主任等职。1985年从副军职岗位上离休。

龚云池如此高龄仍思维清晰,精神矍铄,这与他常年来实行健康生活方式有关,他在养生上主要奉行“二十八个字”:

“户枢流水是我师。”

这是龚老常说的一句话。在年轻时,自行车是对敌斗争工具,龚云池挎着枪骑着它来回送情报,打击敌人。解放后自行车一直陪伴着他。他去大场上班,20里地,不坐公家派来的车而骑自行车。他还喜欢打篮球,常活跃在篮球场上。由他一手组织起来的部队老年篮球队还和国家女篮举行过对抗赛,一争高下。离休后他学会了跳舞,常在悠扬的舞曲中使自己精神得到放松,肢体得到锻炼。

返回枫网首页>>

【责任编辑:fw001 】
更多
关注枫网微信
关于我们 | 联系方式 | 招聘信息 | 广告服务 | 服务条款 | 网站地图 | 我要投稿 | 友情链接| 快乐老人报广告刊例
Copyright 2010-2015 快乐老人产业经营有限公司 版权所有
ICP备案号:湘ICP备10007000号 湘公网安备 43010302000210号