首页 | 看世界 | 健康养生 | 中老年广场舞 | 休闲爱好 | 作品展示 | 中老年时尚 | 老年人活动 | 中老年用品 | 老年权益 | 退休网 | 历史秘闻 | 老年游 | 佛教网 | 养老网
中老年健康养生保健
您现在所在位置:首页 > 中老年健康养生保健 > 老年骨折 老年骨折
老年人容易骨折的原因 骨质疏松成骨折元凶

电视上铺天盖地的补钙广告,说老人缺钙容易骨质疏松。老年人容易骨折的原因是骨质疏松。常言说:“人老骨头脆”,这就是说老年人由于骨质疏松导致骨质脆弱,骨质疏松是一种常见的老年病。如果出现全身骨痛、无力,特别是腰部、骨盆、背部的持续性疼痛等都是骨质疏松的症状。

老年人容易骨折的原因 骨质疏松成骨折元凶

老年人容易骨折的原因 骨质疏松成骨折元凶

形成骨质疏松的主要原因是缺钙,钙是人体必需的常量元素,其中99%分布在骨骼和牙齿中。正常情况下,人在二十岁左右,体内的钙代谢呈正平衡,也就是说钙吸收多排泄少;四十岁左右,骨密度达到最高峰。

随着年龄的增长,代谢逐渐出现负平衡,即钙吸收的少、排泄多。这时骨骼中的矿物质和骨基质都明显减少,骨骼的密度和韧性下降,其结构发生松散性变化。尤其是女性的骨质疏松明显多于男性,主要是因为女性绝经后,尤其是在绝经后1-5年,性激素水平急剧下降,骨质流失严重,流失的速度也比男性快。加之老年人消化系统退化,吸收功能下降,造成钙的主动吸收减少,而逐渐形成骨质疏松。老年人容易骨折的原因是什么“?骨质疏松的两个高峰期在50-55岁和65岁以后,早期骨质疏松的过程是缓慢和隐性的,65岁以后因骨质疏松出现骨折的可能性就大一些。骨质疏松使骨头的结构变得脆弱,承受外力的能力差,这就是老年人为什么易造成骨折的原因。

造成老年人骨质疏松与下面几个因素有密切关系:

1、消化系统退化。由于老年人胃肠功能减退,对钙的吸收减少而流失增加,导致骨新陈代谢过程中钙营养长期缺乏,骨质有机成分不足,骨组织纤维结构改变而形成骨质疏松。到医院你就会发现,治疗骨质疏松是“内分泌科”,而不是“骨科”,就是这个道理。

2、营养因素。蛋白质是骨组织的基本物质,由于老年人食欲减退,进食量减少,肠道的吸收功能也减弱。因此蛋白质、维生素C、维生素D等营养物质供应不足,会造成骨质疏松。

3、阳光照射不足。户外活动能增加紫外线接触机会,紫外线会促进维生素D的合成,而维生素D能促进钙在骨骼的存留。一个人如果整天呆在室内不晒太阳,就容易发生骨质疏松。

4、缺少运动。经常参加运动会使骨皮质增厚和骨密度升高,并可促进骨骼生长与钙在骨骼内的沉着。老年人一般喜欢安静,较少运动,因而造成骨质疏松。

老年人预防骨质疏松除增加钙质营养外,还应参加户外活动,通过适当体育锻炼来增强预防骨折的能力。更要避免某些“危险”动作:如下楼梯时要尽量使用扶手;避免夜间走路;雨后行走湿滑地面时要格外小心;弯腰拾物应先下蹲,不要将头弯曲至腰以下;不要站在凳子上高处取物等。老年人无论从事家务、走路还是运动,都要保持身体平衡,这些对预防骨折至关重要。

返回枫网首页>>

【责任编辑:fw001 】
更多
医院推荐
中南大学湘雅三医院

是国家卫生与计划生育委员会直管三级甲等医…[详细]

中南大学湘雅二医院

湘雅二医院是一所卫生部直属的大型三级甲等…[详细]

中南大学湘雅医院

湘雅医院是我国重要的医疗诊治、医学教育和…[详细]

相关疾病
关于我们 | 联系方式 | 招聘信息 | 广告服务 | 服务条款 | 网站地图 | 我要投稿 | 友情链接| 快乐老人报广告刊例
Copyright 2010-2015 快乐老人产业经营有限公司 版权所有
ICP备案号:湘ICP备10007000号

疾病简介 典型症状 发病原因 疾病自查 治疗方法 康复护理 饮食保健 并发症 医院推荐 我要提问