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老年痴呆吃什么食物好 老年痴呆患者的饮食选择

老年痴呆吃什么食物好?老年痴呆可以吃的食物有哪些?对于已经患有老年痴呆的患者,在平时的饮食也要注意,做到合理膳食,不能乱吃,防止加重病情。下面老年痴呆可以吃的食物有哪些:

老年痴呆吃什么食物好 老年痴呆患者的饮食选择

老年痴呆吃什么食物好 老年痴呆患者的饮食选择

肉蛋类:

胖头鱼,常吃可降血脂,预防老年痴呆症,延缓衰老,并对心脑血管有保护作用。

三文鱼,所含的Ω-3脂肪酸,是脑部、视网膜及神经系统所不可少的物质,有增强大脑功能,保护视力的作用,可防治老年痴呆和视力减退。

鹧鸪肉,可祛痰补脑,预防老年痴呆症。

蔬菜类:

菠菜,含大量抗氧化剂,有助防止大脑老化,防治老年痴呆症。

水果类:

莲子,有养心安神功效,常食可健脑,增强记忆力,预防老年痴呆症的发生。

火龙果,含花青素成分,有抗氧化、抗衰老作用,能提高对脑细胞病变的预防,抑制痴呆症发生。

饮品类:

豆浆,喝鲜豆浆可预防老年痴呆症的发生。

红葡萄酒,含较多抗氧化剂,能消除和对抗氧化自由基,具有抗老防病作用,常饮可预防老年痴呆。

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