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高血糖吃什么水果好 五种水果的降糖吃法

高血糖吃什么水果好?在我们的日常的生活中有许多的水果是有降血糖的作用,这些水果对于一些血糖高的人们来说是非常有好处的,下面小编就为大家详细的介绍一下吧!

高血糖吃什么水果好 推荐五种水果的降糖吃法

高血糖吃什么水果好 推荐五种水果的降糖吃法

无花果

降糖关键点:酸类、酶类

无花果虽然很甜,但是它属于高纤维果品,含有丰富的酸类及酶类,对糖尿病患者很有益,对消除疲劳、提高人体免疫力、恢复体能有显著功效。

降糖吃法

无花果可以和冬瓜、海带一起煲汤。高血糖吃什么水果好?此汤具有利湿消肿、降糖益肾之功效,适用于糖尿病性肾病早期患者辅助食疗。

对并发症的益处

无花果能帮助消化,促进食欲。它含有多种脂类,有助于缓解糖尿病患者并发性便秘。

无花果含有脂肪酶、水解酶等能够分解脂肪的成分,从而减少脂肪在血管中的沉积,稳定血压,预防冠心病。

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