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防止脑血栓复发 十大饮食要点帮你忙

随着人们对生活水平要求的提高,医疗水平的技术也得到了飞速发展,现在很多疾病都可以说是吃出来的疾病。那么针对于脑血栓患者的饮食我们应该注意什么呢,脑血栓病人吃什么好呢?

脑血栓饮食 十点注意 文图

防止脑血栓复发 十大饮食要点帮你忙

脑血栓病人吃什么好:

1.首先,肥胖的病人应限制主食的摄入量,将体重降至正常或接近标准体重。一般控制在每天300克左右的主食量。如病人吃不饱可用蔬菜、豆制品补充,尽量养成吃八成饱的习惯。

2.忌高脂肪、高热量食物:若连续长期进高脂肪、高热量饮食,可使血脂进一步增高,血液粘稠度增加,动脉样硬化斑块容易形成,最终导致血栓复发。忌食肥肉、动物内脏、鱼卵等,少食花生等含油脂多,胆固醇高的食物;忌用、少用全脂乳、奶油、蛋黄、肥猪肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、内脏、黄油、猪油、牛油、羊油、椰子油;不宜采用油炸、煎炒、烧烤烹调。因这些食品含有很高的胆固醇及饱和的脂肪酸,容易加重动脉硬化。

3.忌肥甘甜腻、过咸刺激助火生痰之品:少甜味饮品、奶油蛋糕的摄进;忌食过多酱、咸菜等。

4.忌生、冷、辛辣刺激性食物:如白酒、麻椒、麻辣火锅等,还有热性食物如浓茶、绿豆、羊、狗肉等。

5.多吃优质蛋白质,如牛奶、鸡鸭(最好是野生的柴鸡)、鱼类、蛋类(蛋黄应少吃)、豆制品,少吃猪、牛、羊肉,且以瘦肉为好。

6.多吃富含维生素的食品,如富含维生素C的新鲜水果、西红柿、山楂等;富含维生素B6的豆制品、乳类、蛋类;富含维生素E的绿叶蔬菜、豆类等。

7.多吃纤维素多的食物,如芹菜、粗粮等,增加胃肠蠕动,避免大便干燥。有便秘的病人应多喝水,这样即可促进排便,又由于小便的增加,对防止泌尿系统感染有益。有的病人,由于行动不便,害怕小便而不喝水,是非常不利的。

8.平时宜吃清淡、细软、含丰富膳食纤维的食物,宜采用蒸、煮、炖、熬、清炒、氽、熘、温拌等烹调方法,不适宜煎、炸、爆炒、油淋、烤等方法。

9.饮水充足。每日正常饮水量应达2000-2500毫升,对老年人来说,更要多饮水。

10.戒烟酒。做到不吸烟、少饮酒,劳逸结合,生活规律,忌饭后就睡。

脑血栓病人吃什么好?上面的十点就是脑血栓病人在日常饮食中需要注意的事项,总结起来就是以清淡为主,适量涉入优质蛋白质,多喝水,养成良好的作息习惯。祝您及家人早日康复!

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