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中老年健康养生保健
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骨关节手术后康复指导 人工膝关节置换术后训练指导

康复早期主要是改善人工关节的活动功能和稳定性,使患者获得健康舒适感,并改善患者整体活动机制,把病态的运动转变为正常功能运动模式。骨关节手术后康复指导,去看看吧。后期主要是通过一般的体能锻炼及预防措施,避免非生理模式及疲劳损伤,保护人工膝关节,延长其使用期。康复过程遵循个性化、全面训练和循序渐进原则。

骨关节手术后康复指导 人工膝关节置换术后训练指导

骨关节手术后康复指导 人工膝关节置换术后训练指导

康复训练程序:

阶段训练一(术后1-7天)

本阶段主要康复目标是减轻肿痛,尽可能屈伸膝关节.

1.术后抬高患肢,持续冷敷

2.踝泵运动

鼓励患者做足跖屈与背伸活动,一屈一伸为一下,每次20~30下,每天3-4次,主动伸缩和被动牵拉小腿屈侧肌肉,促进下肢血液循环,防止下肢深静脉血栓形成。

3.轻柔的髌骨松动术,左右滑动为主,上下滑动要小心

4.股四头肌等长收缩,此练习在患者能耐受的条件下逐渐进行

指导患者做股四头肌(大腿前面肌肉群)绷紧动作,肌肉必须最大主动收缩维持6秒,并注意检查股四头肌内测头是否收缩有力,这是一个关键点。30-50次/小时,每天锻炼2-3次。

5.重力作用下膝关节活动度被动练习

A.被动伸膝练习:仰卧位,小腿垫枕,完全依靠重力被动伸膝

B.床边屈膝练习,患者坐在床边,患肢完全在重力下被动屈膝

6.臀肌收缩练习

7.渐进性负重练习:膝支具锁定在完全伸直位,可使用拐杖,患肢负重20%-50%;或不用拐杖,在患者耐受下负重。

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【责任编辑:fw001 】
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