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骨关节炎康复锻炼手册 骨关节炎患者如何锻炼身体

骨关节炎康复锻炼的方法有哪些?骨关节炎康复锻炼的目的是什么?骨性关节炎由组织变性及积累性劳损引起,多见于肥胖超重的中老年人,近年来,骨关节炎发病的年龄提前,最常发病的部位是膝、手指、颈、腰椎等处,症状主要为关节疼痛、僵硬,重者可出现关节肿胀、肌肉萎缩等。

骨关节炎康复锻炼手册 骨关节炎患者如何锻炼身体

骨关节炎康复锻炼手册 骨关节炎患者如何锻炼身体

损伤后的骨关节炎康复锻炼的目的:

1、保持锻炼者已经获得的良好身体状态

使其一旦伤愈便能立即投人到正常的体育锻炼中去。

2、防止骨关节炎患者因停止锻炼而引起的各种疾病

这是因为患者在长期的体育锻炼中建立起来的各种条件反射性联系,一旦突然停止锻炼便可能遭到破坏,进而产生严重的机能紊乱,即出现所谓的“停训综合症”。

3、骨关节炎患者锻炼伤后进行适当的锻炼

可以加强关节的稳定性,改善伤部组织的代谢与营养,加速损伤的愈合,促进功能、形态和结构的统一。

4、骨关节炎患者通过伤后的康复训练

可以使机体能量代谢趋于平衡,防止体重的增加,缩短骨关节炎患者伤愈后恢复锻炼需的时间。

患上骨关节炎后,生活和锻炼都有所改变。而随着人口老龄化,骨性关节炎的患者越来越多;又由于现在工作方式的改变,使许多年轻人也患上了骨关节炎,患病人群的年龄已经有所提前。

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【责任编辑:fw001 】
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