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2013年中国十大寿星排行榜 揭密寿星养生之道

发布时间:2014-03-27 10:10:56  来源:香港成报

[健康养生 中老年人养生]活到100岁和健康快乐活到100岁之间,有着不小的差距。近期,中国老年学学会公布了“2013中国十大寿星”排行榜。十位老人的平均年龄为119.2岁,来自新疆疏勒县的维族女寿星阿丽米罕.色依提,以127岁高龄稳居榜首。十大寿星中,七人健康,二人自理,只有一人不能自理。中国老年学学会副秘书长王峰说,中国十大寿星排行榜已举办六届。此次中国十大寿星排行榜评选于2013年中正式启动,37个省全部参加。在各地推送的180名候选百岁老人中,按照年龄顺序排出“前十”,上榜者主要分布在六个省区,涵盖五个民族。数据显示,中国百岁老人第一次突破五万大关,达到54,166人;老人的健康寿命也相当乐观。王峰指,心态好、不闲着、不挑食、环境好、儿女孝是老人们长寿的共同规律。此外,他们每个人还有着不同的性格特点和养生经验。

2013年中国十大寿星排行榜 揭密寿星养生之道

1.阿丽米罕

(127岁,新疆人,维吾尔族)

歌舞高手赤脚走路

新疆喀什的阿丽米罕.色依提已经历3个世纪,皮肤依旧细腻得让人羡慕。新疆人能歌善舞,阿丽米罕的长寿秘诀也在于此。从十几岁算起,她已经唱了100多年歌,跳了100多年舞。记者采访中,她把拐棍当热瓦普(一种民族乐器)弹奏,当场表演起一段新疆情歌,神情投入,歌声柔美。记者留意到,阿丽米罕一直打着赤脚走路。老人的孙子说,这其实是老人一直坚持的一种足底按摩方式。【更多】

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