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绿色的家庭医生 细数杨梅的营养价值

发布时间:2014-02-27 15:09:14  来源:太平洋家居网

[健康养生 中老年保健品]杨梅的营养价值有些什么?杨梅,又名树梅、水杨梅、珠红等。杨梅的营养价值丰富,杨梅含有丰富的维生素c、B族维生素、铁质、葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸、草酸等物质,可营养机体,并可增加胃中酸度。去看看杨梅的营养价值吧。

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绿色的家庭医生 细数杨梅的营养价值

杨梅的营养价值1、杨梅对皮肤有保护和美化的作用。

杨梅的树皮素还具有抗氧化性、消除体内自由基。广泛应用于医药、食品、保健品和化妆品。历史,杨梅黄酮用曾被用作作治疗预防关节炎和各种炎症,尤其对怀孕妇女和哺乳期婴儿适合使用,六个羟基红酮。也可用于化妆品的添加剂,是保健品的良好选择。

杨梅的营养价值2、杨梅含微量元素比较多,能补充人体所需要的营养成分。

优质杨梅果肉的含糖量为12%~13%,含酸量为0.5%~1.1%,富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的氨基酸,多吃用能有利于吸收和补充。

杨梅的营养价值3、杨梅含有助于消化的物质。

杨梅有生津止渴、健脾开胃之功效,多食不仅无伤脾胃,且有解毒祛寒之功效。杨梅果实、核、根、皮均可入药,性平、无毒。果核可治脚气,根可止血理气;树皮泡酒可治跌打损伤,红肿疼痛等。用白酒浸泡的杨梅,盛夏时节,食之会顿觉气舒神爽,消暑解腻。腹泻时,取杨梅熬浓汤喝下即可止泄,具有收敛作用。杨梅具有消食、除湿、解暑、生津止咳、助消化、御寒、止泻、利尿、防治霍乱等医药功能等多种功能。

杨梅的营养价值4、杨梅还是绿色的家庭医生,能治疗咽喉炎的疾病。

杨梅叶子的有效成份杨梅黄酮具有收敛剂,兴奋剂和催吐剂的作用,用于腹泻、黄胆肝炎、淋巴结核、慢性咽喉炎等。

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