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张苍养生吃人奶长寿 四秘诀成就福寿双全

发布时间:2013-12-19 10:23:10  来源:枫网综合

[健康养生 中老年人养生]要问历史上靠吃人奶长寿的丞相是谁?非代王刘恒的相国张苍莫属。张苍是西汉时期河南阳武(今河南原阳县)人。精通天文历算,官至丞相,享年百余岁,是福寿两全的典型。据《史记·张丞相列传》载,张苍是靠吃人奶长寿的,曾养一百位奶妈供人奶。据史书中介绍,人奶真具有增智、美容、延年益寿之功效。接下来一起跟小编来了解下张苍养生之道吧!

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张苍养生吃人奶长寿 四秘诀成就福寿双全

张苍是西汉时期河南阳武(今河南原阳县)人。精通天文历算,官至丞相,享年百余岁,是福寿两全的典型。张苍的人生经历,颇富有戏剧色彩。

据史书记载,张苍做过秦朝主管文书的御史。他为人很有正义感,对秦朝的残暴统治非常不满,经常发表一些抨击朝政的议论。秦王对张苍恨之入骨,准备指派公差逮捕他。有朋友向张苍通风报信,得知消息后,张苍立即逃回家乡阳武才躲过一劫。后来刘邦率领反秦起义军经过武阳时,张苍便乘势参加了起义军。在随军前往攻打南阳时,张苍因自作主张行事而违反了军令,犯了罪。刘邦指派王陵(后西汉宰相)负责审讯,决定将其腰斩。行刑之日,张苍被脱去衣服,赤身裸体俯伏在砧板上,眼看将变为刀下鬼。监斩官王陵一看,张苍身材高大魁梧,全身皮肤白皙润泽,是十分难得的美男子,杀了实在可惜。王陵动了恻隐之心,决定刀下留人,并立即向刘邦作报告,请求宽大处理。刘邦批准了王陵的请示,张苍终于被赦免,得以大难不死。

从那以后,张苍处事谨慎,恪守法纪,忠于职守。为此,他不断得到提拔与重用,最终官至西汉丞相。

张苍不但事业有成,而且获得了高寿,据《史记·张丞相列传》,“苍年百余岁而卒”。张苍何以能获得年逾百岁的高寿呢?张苍养生之道是什么呢?据史料记载和后人分析,张苍养生长寿主要是得益于以下几点:

张苍养生长寿秘诀:勤奋读书,勤于用脑

《史记》中说:“苍尤好读书,无所不观,无所不通,尤邃律历。”他勤学苦读,广为涉猎,知识渊博,精通音乐和天文历算,汉朝初年的历法就是由他推算和制定出来的。他勤于用脑,晚年仍笔耕不辍,继续坚持撰写天文历法著作。正因为他孜孜不倦,故大脑越用越灵活,脑子始终不糊涂,自然不会患老年痴呆之类的疾病。有位作家曾经说过:“长寿在于勤奋。”这话确实很有道理,事实上没有一个长寿者是懒汉。张苍长寿的原因固然很多,但不可否定,勤奋与其长寿密不可分。

张苍养生长寿秘诀:博学多才,爱好广泛

张苍除了精通天文历算之外,还懂得建筑工程和某些工艺技术,十分精通音乐律品。张苍善于吹笛,技巧之高超,超过了当时皇宫内专业人员的水平。正因为他多才多艺,有多方面的兴趣爱好,其精神也就有了多方面的寄托,生活充实,从无空虚、苦闷、彷徨之感,这对于他的身心健康非常有利。

张苍养生长寿秘诀::道德高尚,知恩必报

张苍很注重道德品行修养,处处与人为善,乐于助人,且懂得知恩必报,人际关系很好。比如王陵是他的救命恩人,他始终铭记在心,毕生“以父事陵”,像孝敬父母一般敬重王陵。王陵死后,又像孝敬父母一般侍奉王陵的夫人。此时的张苍,已官至丞相,属国家重臣,但他却没有因为官位升高而有丝毫的傲慢和懈怠。每天清晨,张苍必梳理整齐,前去看望王陵夫人,向她请安问好,待亲眼看到她吃完早餐以后,才赶赴朝廷处理各种政务。张苍如此尊敬老人,以身作则,使得家人及其下级官吏也都纷纷效法他,以孝顺、敬爱、尊崇的态度来对待他。张苍的高尚品德为他健康长寿创造了良好的条件。

张苍养生长寿秘诀:家庭和睦,子孝孙贤

张苍尊老爱幼,不断言传身教,这对家人的影响极大,其子孙对他亦很孝敬。张苍晚年“老而无齿”,无法咀嚼食物,其家人便为他请侍女,专找人奶来给他喝。人奶营养丰富而又全面,这对张苍益寿延年也起了积极作用。

总之,张苍之所以能够享年百岁,绝非偶然。他的经历和为人处事,在养生保健方面也许能给我们一些启示,张苍养生之道也主要从为人处事等方面出发。

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【责任编辑:陈慧 】
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