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101岁王兰英爱吃肉 长寿秘诀喜活动

发布时间:2013-11-15 09:53:45  来源:中国江苏网

[健康养生 中老年人养生]第一眼看到王兰英,你不会想到这个穿着讲究、爱说爱笑的老人已经101岁了。看到家中来客了,她还站起身,从屋里出来迎接,同时还招呼家人出来。

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101岁王兰英爱吃肉 长寿秘诀喜活动

1912年出生的王兰英老人是宿迁经济技术开发区南蔡乡路南村人,大约20年前,老伴去世后,老人便来到新蔡村蔡南组自己惟一的女儿家中生活。

据老人61岁的女儿杨翠兰介绍,老人爱干净。“一年到头香皂就没断过,洗脸洗手的时候,都要擦点。每隔几天就要洗澡,比我们都要爱干净。”杨翠兰说。

王兰英老人回忆说,年轻的时候,她早早地就从事农田劳动,这也为她的好身体打下了基础。“现在,除了眼睛有点看不清和老胃病,其他没有什么大毛病。

据老人的女婿王焕章介绍说,日常生活中,老人除了爱干净外,还经常活动。虽然现在老人两条腿有点疼痛,但仍坚持每天在院子里走动锻炼一下。

在饮食方面,王兰英老人和家人吃的东西都一样,“也没有特别补什么高级的营养,都是自家的饭菜,平时也吃些水果。”杨翠兰说,老人喜欢吃有汤有水的饭,比如做汤时,一定要先放点油炸汤,再放点鸡蛋、肉丝什么的,才吃得高兴。据杨翠兰介绍,老人还有一个爱好,每隔几天就要吃点肉,排骨也照样吃得下。不过就这样,老人还一直遗憾,“腮牙都掉得差不多了,吃不得好东西了。”

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【责任编辑:陈慧 】
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