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古时候的人多久洗一次澡?古代的人用什么洗澡洗头?

发布时间:2015-04-27 16:06:20  来源:网络综合

古时候的人多久洗一次澡?古代的人用什么洗澡洗头?

古时候的人多久洗一次澡?古代的人用什么洗澡洗头?

古代军事网 古代文化】洗澡,能清除汗垢油污,消除疲劳,舒筋活血,改善睡眠,提高皮肤的新陈代谢功能和抗病力,而且通过温水的浸泡,能够治疗某些疾病。热水澡水温不宜太高,一般以35~40℃的温水为宜。那么,古人通常多久洗一次澡?用什么东西洗头呢?

古人通常多久洗一次澡?他们用什么来洗头呢?

古人比我们想像中讲卫生多了。早在先秦时期,古人便“三日一洗头,五日一沐浴”。

到了汉代,还出现了“休沐”,就是说官员们上了五天班之后,能专门休一天假来洗澡。

洗澡也要讲方法

冬天不必每天洗澡。如果对于某些人来说,天天洗澡的习惯不容易改变的话,就要特别注意洗澡的方法。

一,水温在24至29℃为宜。水温过高,皮肤表面的油脂更易破坏,毛细血管扩张,加剧皮肤干燥的程度,给皮肤带来损伤,同时,还会增加心脏负担。

二,洗浴时间不宜过长。盆浴20分钟,淋浴3至5分钟即可,否则,皮肤表面会很容易脱水。

三,如果皮肤不是很油的话,选择中性的浴液和香皂为好,但不必天天用,隔两三天用一次即可。而且,在身体上停留时间不宜过长,一定要冲洗干净,否则会伤害皮肤。

四,洗完澡后,要全身涂抹润肤露,可以锁住皮肤表面水分,缓解干燥瘙痒。

五,少吃牛羊肉和葱、蒜等辛辣食品,同时少喝酒、抽烟。

如果你在调整洗澡次数和洗澡方法之后,皮肤干燥瘙痒程度仍然没有缓解的话,最好还是请医生对皮肤进行诊断后对症下药。

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【责任编辑:fw018 】
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