近年来，随着人们物质生活水平的不断提高，痛风的发病率逐年增高，其中大部分患者的生活质量都受到严重影响。关于痛风，你了解多少呢？
1.什么是痛风？
痛风是一种单钠尿酸盐(MSU)沉积所致的晶体相关性关节病。痛风一词源自拉丁文Guta(一滴)，意指一滴有害液体造成关节伤害，痛像一阵风，来得快，去得也快，故名痛风。其典型症状主要表现为第一跖趾关节的红肿热痛，还常见于手部的关节、膝盖、肘部等。发病的关节最终会红肿、发炎，水肿后组织变软，活动受限，严重影响日常生活。
2.痛风的发病机制是什么？
由于人体内尿酸水平的提高，过多尿酸结晶在关节和肾脏部位长期堆积，便形成痛风石，造成痛风。
3.引发痛风的诱因有哪些？
痛风的诱因分为可控因素与不可控因素。
可控因素包括：
①饮酒：酒精饮料中含有嘌呤，会增加引起痛风的风险。
②饮食习惯：高嘌呤食物（动物内脏、海鲜鱼卵、浓汤肉汁）会导致患痛风风险升高。
③肥胖：肥胖会导致尿酸浓度上升，诱发痛风。
④运动：运动可促进尿酸排泄，但剧烈运动却会导致尿酸浓度上升，因此切忌剧烈运动。
⑤精神因素：精神压力增大及疲劳过度会导致内分泌紊乱，造成尿酸的代谢异常，诱发痛风。
⑥低温环境：尿酸盐在温度低或夜间的环境中更易析出为晶体，沉积在关节周围，引起关节炎发作。
不可控因素有：
①年龄：痛风多在40岁后发病，随年龄增加风险上升。
②性别：男性较多见，而因雌激素对尿酸的形成有抑制作用，则女性在更年期后发病率会增加。
③家族病史：有痛风家族病史的人，患病率较高。
④其他疾病：肾脏疾病或某些药物所致尿酸排泄减少、骨髓增生性疾病及肿瘤化疗所致尿酸生成增多等，有可能诱发痛风。
4.痛风如何护理及治疗？
目前痛风治疗主要包括两方面内容：治疗痛风发作时疼痛和炎性反应；预防痛风发作，降低血尿酸。
①休息，患肢抬高、局部冷敷
首先注意卧床休息，不要走动或活动；可在患肢下垫枕头或薄被，将患肢抬高减轻局部水肿；可使用冰袋冷敷疼痛处20分钟以减轻局部炎症及疼痛，切记一定不要用热水袋热敷或者热水泡脚，否则会加重炎症反应及水肿，从而更加疼痛。
②多饮水
每天保持2升以上的饮水量，通过排尿，带走更多尿酸。
③缓解疼痛
痛风疼痛让人印象深刻，服用止疼药物是关键。超早期（最好12小时以内）用药在痛风急性发作期可快速控制症状。普通的药店都有常规的非甾体类抗炎镇痛药，如塞来昔布胶囊等。
④控制饮食
痛风患者的饮食控制至关重要，必须禁酒！其次要减少高嘌呤食物的摄入。特别是痛风发作时，尽量少吃高热量、高脂肪食物，多吃绿色蔬菜。
⑤降尿酸药物
降尿酸药物需要平时一直规律服用，避免走入平时不需要吃的误区，否则会增加复发和疼痛迁延的概率。
结语 为了能够提高自身的生活质量，缓解因痛风病症所带来的痛苦，患者应及时进行诊断及治疗。只有这样，才能降低因痛风所带来的一系列风险。“管住嘴，迈开腿，降体重，多喝水！”记住这个顺口溜，降尿酸、控制痛风不难！
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