牙周病是一类影响牙龈和牙齿支持组织的疾病，包括牙龈炎和牙周炎，是成年人丧失牙齿的主要原因。由于其早期症状不太明显，往往容易被忽视，加上现代生活方式的变迁以及口腔卫生意识的不足，许多患者在就诊时已经发展为严重的牙周炎。本文旨在探讨牙周病的成因及其对健康的影响，并提供一些口腔护理措施，让大家远离疾病威胁。
1.为什么会形成牙周疾病
牙周病是一种广泛存在于全球人群中的慢性口腔疾病。其形成是由多种因素共同作用的结果，主要包括局部和全身两方面的因素。局部因素主要包括牙菌斑的积聚，由食物残渣和细菌形成的生物膜牢固附着在牙面、牙间或义齿修复体上，若不及时清除，将产生酸性物质，逐渐侵蚀牙齿表面，并最终硬化成牙石，从而引发牙周组织的炎症反应。全身因素包括内分泌失调、糖尿病、高血压、骨质疏松、癫痫、血友病等全身性疾病，以及长期用药导致的牙龈出血和肿胀，进而诱发或加重牙周病，增加“老掉牙”的风险。牙周病早期症状轻微，如牙龈出血、红肿、痒胀、口臭等，但若忽视不治，病情将逐渐加重，导致牙槽骨丧失，最终引起牙齿松动、脱落，甚至增加心脏病、糖尿病等慢性疾病的患病风险。因此，一旦出现上述症状，患者需要及时就诊，以免造成更严重的健康问题。
2.牙周病的治疗方式
治疗牙周病是口腔保健的关键任务，从改善日常口腔卫生到专业医疗干预，需要采取一系列综合措施。其主要目标是控制菌斑、消除炎症，恢复牙周组织的功能和形态，以更好地维持长期疗效并防止复发。
具体来说，一旦发现牙周病，首先需要进行基础治疗，包括牙齿深层清洁（牙周刮治疗）、根面平整术、牙齿修复等。先要除去牙龈上方的牙石和牙周袋内的牙石，并刮除在牙周袋和深牙周袋内含有大量细菌刺激物的肉芽组织；再配合2%—4%洗必泰或0.12%—0.2%替硝唑含漱剂漱口，可以有效地清除牙结石和牙菌斑，促使牙龈康复。如果患者患有其他系统性疾病，则需先找出病因优先治疗，必要时医生会开具口服药物或局部药物来帮助治疗牙周病。在治疗过程中，临床建议使用3%双氧水冲洗局部，然后涂抹2%碘甘油；或者使用1%—3%过氧化氢溶液冲洗，袋内放置10%碘合剂或螺旋霉素、甲硝唑等，以达到消炎和止痛的效果。
在此期间，患者需积极配合，按照牙医建议进行后续的口腔护理，并定期复查以监测疗效。由于牙周病的发病因素比较复杂，病情各有不同，因此治疗中应根据不同情况区别对待，那种认为“一种方法包治牙周病”的想法是不可取的。另外，在治疗中严格遵守医嘱，认真配合治疗，也是获得良好疗效的必要条件。
3.如何预防牙周炎
定期进行口腔检查是预防牙周病的重要措施，通过定期检查可以及时发现口腔问题，以便及时采取措施进行干预和治疗，避免问题进一步恶化。一般建议每六个月进行一次口腔检查和清洁，确保口腔健康。
在日常口腔护理方面，建议每天早晚刷牙，持续三分钟，刷牙时避免刷牙过度用力或使用硬毛牙刷，应使刷毛置于牙齿与牙龈交界的位置，倾向45度角，使刷毛一部分进入牙龈沟，一部分进入相邻牙齿的位置，持续进行旋转和震动的刷牙动作，建议转动4—5次，以去除附着在牙面上的牙菌斑。
除了刷牙，饭后可使用漱口水和牙线来及时清除口腔中的食物残渣，有助于防止细菌在口腔中滋生，维持口腔清洁。
另外，饮食习惯对口腔健康有很大影响，应保持均衡饮食，多摄取富含纤维的食物，如蔬菜和水果等，有助于清洁牙齿并增强口腔免疫力，尽量减少糖分和酸性物质的摄入，以避免口腔酸化，减少牙菌斑的形成。
结语 养成良好的口腔卫生习惯，保持牙齿的清洁和健康，不仅让人们能够拥有灿烂的笑容，更能预防牙周疾病的发生。定期刷牙、使用牙线和漱口水，配合定期口腔检查，是维护口腔健康的得力工具，同时，还要定期更换牙刷，选择合适的牙膏和漱口水，以确保牙齿得到全方位的护理。（
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