随着健康知识的普及和教育水平的提高，越来越多的人开始重视口腔健康。不过，人们对口腔护理知识的了解还是存在很大差异，对于口腔疾病的预防和治疗意识相对较低。因此，掌握正确的口腔护理方式尤为重要。
刷牙方式要正确
在视频中可以使用模型进行演示，展示竖转动法和水平颤动刷牙的要点。
竖转动法是将刷毛朝着牙齿与牙龈的交界处竖直放置，然后进行小范围的转动；水平颤动刷牙是将刷毛放在牙齿的颊面或舌面，然后进行水平方向的颤动。通过视频演示，患者可以直观地看到正确的刷牙动作。在现场演示中，医生或口腔卫生师可以亲自示范正确的刷牙方法，并引导患者进行实际操作，重点是确保刷毛和牙龈边缘对准，保持45°角度，而刷牙时要轻轻加压，使刷毛能够进入牙龈沟和牙龈间隙，清洁牙齿的每一个角落。
口腔护理三点建议
1.建议患者选用25—30cm长的牙线，足够覆盖牙齿的所有邻面，便于进行彻底清洁。在选择牙线时，可以选择无蜡涂层的牙线，更容易滑入牙缝。严禁使用牙签剔牙，避免使用不当导致牙龈损伤。
2.早晚使用漱口液漱口，有助于保持口腔的清洁和健康。进食后，患者应及时漱口，每次漱口约1分钟，清除口腔中的残留食物和细菌，减少牙菌斑和口臭的形成。需要注意的是，在选择漱口液时，患者可以咨询医生或口腔卫生师的建议，选择适合自己口腔状况的漱口液。
3.患者可以在早晚刷牙后，用拇指指腹轻柔地按摩牙龈，从上至下，从前至后，进行适度按摩。接受口腔检查和清洁，以及遵循医生或口腔卫生师的指导，维持良好的口腔卫生习惯。
合理饮食，用具消毒
1.洗漱用品、水杯及餐具需清洁消毒。患者应定期清洁和消毒洗漱用品、水杯和餐具；洗漱用品，如牙刷和牙杯，应经常冲洗和清洁，并定期更换；水杯和餐具应用清水清洁，尽量避免与他人共用，避免细菌滋生。
2.合理饮食。避免食用刺激性食物，避免对口腔健康造成负面影响，导致牙齿敏感、龋齿和牙龈炎等问题；患者应均衡日常营养摄入，增加摄入蔬菜水果和富含蛋白质类的食物量，限制高糖食品和碳酸饮料的摄入。
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