给中老年女性推荐一款具有补血、养颜、强身功效的饮品——黄精阿胶饮。
具体做法是：取黄精30克，阿胶10克，陈皮3克，红枣2枚。将黄精、红枣、陈皮洗净，放入汤锅中，加水2—3碗，煮开后再慢火熬30分钟。把阿胶打粉，放入碗中，加入煎好的黄精汤，待阿胶融化后，即可饮用。也可加入适量红糖调味。
上述食材中，阿胶有滋阴润燥、养血止血的功效，久服能润肤乌发。黄精有养阴润肺、补脾益气、滋肾填精的作用。新鲜黄精可作食品用，如切片炒菜。（全国名中医、广州中医药大学第一附属医院妇儿中心主任 罗颂平）
给中老年女性推荐一款具有补血、养颜、强身功效的饮品——黄精阿胶饮。
具体做法是：取黄精30克，阿胶10克，陈皮3克，红枣2枚。将黄精、红枣、陈皮洗净，放入汤锅中，加水2—3碗，煮开后再慢火熬30分钟。把阿胶打粉，放入碗中，加入煎好的黄精汤，待阿胶融化后，即可饮用。也可加入适量红糖调味。
上述食材中，阿胶有滋阴润燥、养血止血的功效，久服能润肤乌发。黄精有养阴润肺、补脾益气、滋肾填精的作用。新鲜黄精可作食品用，如切片炒菜。（全国名中医、广州中医药大学第一附属医院妇儿中心主任 罗颂平）
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全国名中医、广州中医药大学第一附属医院妇儿中心主任 罗颂平同志：
您的科普作品《黄精阿胶饮补血养颜》，已在《快乐老人报 ● 健康科普版》发表并于2023年02月在官网转发刊载传播，查阅及下载网址：。
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