在现实生活中，腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，也是造成下腰痛、腰腿痛的最主要原因。罹患腰椎间盘突出症不仅会限制活动能力，甚至可能无法正常工作和生活。那么，腰椎间盘突出症究竟是什么病？得了腰椎间盘突出症如何治疗？本文将对上述问题进行详细解答，以帮助广大朋友更好地理解、识别以及管理和预防这一疾病。
腰椎间盘突出症究竟是什么病？
从中医角度来看，腰椎间盘突出症属于“腰痛”范畴。中医认为，腰痛与脏腑功能、气血运行、脏腑功能失调等相关，与肝肾不足、脾虚湿困、寒湿瘀阻等相关，因此，在治疗上，中医通常采用中药或针灸推拿等调理气血、活血化瘀、祛风湿、温通经络来改善病情。
从西医角度来看，腰椎间盘突出症主要是由于长期的异常腰部负重和慢性损伤等因素导致椎间盘退行性病变，进而引发椎间盘组织的变性和损伤。这种腰肌劳损或腰椎退行性改变会导致椎间盘变薄、凸起或突出，对腰椎的周围神经根产生压迫或刺激，引起放射性疼痛和其他神经功能障碍症状。
西医诊断腰椎间盘突出症通常通过体格检查和影像学检查如MRI、CT等来确认，以确定突出程度和位置。治疗方面，西医常采取保守治疗，如物理疗法、药物治疗、康复训练等来缓解疼痛和恢复功能。对于症状严重或保守治疗无效的患者，可能需要考虑手术治疗，如椎间盘切除术等。
得了腰椎间盘突出症如何治疗？
1. 药物治疗:中医可以采用疏风活络、祛湿除痹的中药，如桑寄生、独活等药物，来缓解疼痛和改善血液循环。西医方面可以使用非处方药物，如非甾体抗炎药，来减轻疼痛和炎症。如果疼痛比较严重，可能需要考虑使用合适的镇痛药物。
2. 物理疗法:物理疗法包括多种方法，如按摩、理疗、牵引、超声波疗法和电刺激等，这些疗法可以帮助减轻疼痛、舒缓肌肉紧张和促进康复。
3. 热疗和冷疗:应用热敷或冷敷可以帮助减轻疼痛和炎症，其中热敷可放松肌肉和增强血液循环，而冷敷则可以缓解疼痛和减轻肿胀。
4. 推拿和针灸:中医推拿和针灸可以通过刺激特定的穴位和经络来调整脏腑功能，缓解疼痛和改善症状，促进血液循环，增强身体的自愈能力。
5. 运动疗法:适度的运动可以加强腰部肌肉的稳定性和支撑力，减轻腰椎间盘的负担，医生可能会建议进行一些低冲击度的运动，如游泳、瑜伽和腹肌训练等。
6. 康复训练:通过专业的康复训练可以帮助改善姿势、提升稳定性和增强腰部肌肉。通过个性化的练习方案，也可以促使逐渐恢复正常功能。
7. 膳食管理:合理的饮食可以帮助减轻体重、维持身体健康以及促进康复。适当控制高糖和高脂饮食，增加含钙量高的食物以及膳食纤维的摄入，如奶制品、豆制品、虾皮等，可以帮助减轻炎症和改善消化。
8. 心理支持:腰椎间盘突出症可能会对病人的情绪和心理产生一定的影响，家人需要多关心病人，并为其提供心理支持和咨询，帮助其应对疼痛和疾病带来的压力和焦虑。
日常生活中如何预防腰椎间盘突出症？
腰椎间盘突出症主要是在退行性变基础上累积伤所致，所以，预防的重点在减少累积伤，如端正站姿和坐姿、注意加强腰背肌的训练、锻炼期间弯腰压腿幅度不要过大等。
请注意，中医和西医在对待腰椎间盘突出症的理解和治疗上有所不同，中西医康复治疗腰椎间盘突出症的效果因人而异，且中西医结合的综合治疗方式可能会更加有效地缓解症状和促进康复，具体治疗方案和疗程应根据个人情况和医生的指导进行。若怀疑或确诊有腰椎间盘突出症，不要轻信所谓的民间疗法，请咨询专业医生以获得更详细的建议和治疗方案。
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