骨质疏松症是一种骨骼疾病，由于骨密度和骨质量下降，导致骨脆性增加，容易发生骨折。骨质疏松症分为原发性、继发性和特发性三种，原发性骨质疏松症又分为绝经后骨质疏松症、老年性骨质疏松症和特发性骨质疏松症三种类型。骨质疏松症的症状包括骨痛、脊柱畸形、骨折等，常发生于老年男性和绝经后女性。骨质疏松症是可预防和治疗的疾病，早期合理的防治可以改善骨骼生长发育、维持骨量、预防骨丢失和骨折。
骨质疏松常见几个症状
疼痛 骨质疏松患者可能会感到全身骨痛，特别是在腰部、背部、膝关节和手腕等部位。这种疼痛可能会在长时间坐立、运动后加重，而在休息和改变体位后可能会缓解。骨质疏松引起的疼痛可能会影响到患者的日常生活和工作。
脊柱变形 随着骨质疏松的加重，患者的脊柱可能会发生变形，如弯曲、扭曲等，导致身高变矮、弯腰驼背等。这种变形可能会压迫心肺等内脏器官，导致循环、呼吸系统的功能异常。
骨折风险增加 骨质疏松患者由于骨密度和骨质量的下降，骨骼变得脆弱易碎，因此骨折的风险会明显增加。轻微的外力作用，如跌倒、碰撞等，就可能导致骨折，骨折通常发生在骨质疏松患者身上。
骨质疏松症中医护理需求
中医理论认为骨质疏松症与肾精不足、肝血亏虚、脾虚湿盛等因素有关。基于辨证论治，骨质疏松症患者在中医护理方面的需求主要包括调理气血、滋补肝肾、补肾壮骨和平衡阴阳等方面。这些需求，可以通过饮食调理、中药调理、针灸推拿等方法来实现。在中医护理中，可采取以下具体措施。
1.中医护理的三个措施
①中药调养：根据患者的体质和症状，选用补肾壮骨、益气养血、活血通络等中药进行调理。例如针对肾精不足的患者，可采用左归丸等方剂进行补肾益精。养肝法在治疗骨质疏松中也有一定的作用。中医认为，肝主疏泄，与气血运行密切相关。肝气郁结则气血不畅，影响骨骼的营养供应，易发生骨质疏松。养肝法可选用柴胡、白芍、香附等中药，也可选用逍遥散、柴胡疏肝散等中成药。
②针灸推拿：针灸推拿能够疏通经络、调和气血，达到止痛、缓解症状的作用。在针灸治疗中，可选取肾俞、命门、腰阳关等穴位进行针灸。通过刺激身体的穴位，达到调理气血、舒筋活络的作用，从而缓解骨质疏松症引起的疼痛和不适。通过推拿手法，可以促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，改善关节功能，减轻骨质疏松症的症状。
③钙剂补充：中医认为“肾主骨”，因此钙剂的补充对骨质疏松症的治疗具有重要意义。在护理过程中，可建议患者多食用富含钙质的食物，如牛奶、豆制品等，或遵医嘱补充钙剂。
2.患者自我管理与保健
强调患者积极参与治疗，并在日常生活中注意自我管理与保健，以降低复发风险并延长生命年限。具体包括以下几条内容：
①定期检查：定期进行骨密度检查，了解骨密度变化情况，及时调整治疗方案。
②坚持锻炼：适当的运动可以增强骨骼强度和韧性，降低骨折风险。
③合理饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的钙、磷等矿物质和维生素D等营养素，有助于维持骨密度和骨骼健康。
④预防摔倒：骨质疏松症患者容易摔倒并导致骨折，因此需要注意预防摔倒，如保持地面干燥、避免穿高跟鞋等。
⑤心理健康：保持积极乐观的心态，减轻精神压力，有助于缓解疼痛等症状，提高生活质量。在日常生活中，保持充足的休息，避免过度劳累。适当进行户外活动，接受阳光照射，有助于钙的吸收。此外，戒烟限酒也有助于预防骨质疏松的发生。
总结 通过正确有效地采取各种方法综合施策，可以改善和提高骨质疏松症患者的生存质量。在中医护理的帮助下，可以大大实现降低骨折率。因此，更应该充分认识中医护理在骨质疏松症治疗中的优势和价值，发挥其在提高患者生存质量方面的作用。
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