慢阻肺是一种普遍存在的慢性疾病，与高血压和糖尿病一样常见。慢阻肺的危险之处在于其早期症状，即咳嗽、多痰和喘，往往被人们忽视，因此被称为“被忽略的沉默杀手”。根据世界卫生组织的数据，全球有近6亿人受到慢阻肺的困扰，每年约有270万人因此病去世。在中国，慢阻肺的患者数量已达到1亿，40岁以上的成年人中有13.7%患有此病。然而，虽然慢阻肺的发病率比较高，但公众对该疾病的认知度却极低，知晓率不足1%。下面，便为大家科普一下关于慢阻肺的相关知识。
一、慢阻肺的症状表现
慢阻肺的全称为慢性阻塞性肺疾病，是一种以气流受限为特征的慢性炎症性肺部疾病。慢阻肺的气流受限主要是由于气道炎症和肺泡结构破坏造成的，属于一种异质性肺部状态。慢阻肺患者常常会感到呼吸急促，尤其是在体力活动时，呼吸困难的感觉会更加明显。随着时间的推移，即使在静息状态下，患者也可能感到呼吸困难。慢阻肺患者也会经历持续性的咳嗽，尤其是在早晨起床后，可能是干咳，也可能伴有黏痰。由于呼吸困难和体力下降，慢阻肺患者在日常生活中会感到活动受限，无法进行正常体力活动，出现体重下降的情况。随着慢阻肺的发展，患者的呼吸通道会逐渐受到更严重的阻碍，不仅对呼吸系统造成负担，还会波及骨骼肌肉和心脏等多个全身器官。病情的恶化可能导致肺源性心脏病的形成，最终可能因呼吸衰竭和全身器官衰竭而引发死亡。
二、慢阻肺的诱因
1.吸烟
吸烟是慢阻肺最主要的诱因。烟草中的有害物质会损伤肺部组织，导致气道炎症和狭窄，进而引起气流受限。因此，长期吸烟者患慢阻肺的风险较高。同时，二手烟、被动吸烟也会增加个体患慢阻肺的风险。
2.感染
反复的呼吸道感染，尤其是儿童时期的严重感染，可能会对肺部造成永久性损伤，增加慢阻肺的发生风险。并且感染会导致气道炎症和黏液分泌增多，进一步加重气流受限。
3.空气污染
长期暴露在高浓度的空气污染物中，如PM2.5、二氧化硫、二氧化氮等，会损伤肺部组织，增加慢阻肺的风险。空气污染不仅包括室外环境，也涵盖室内空气污染，如烹饪时产生的烟雾和燃料燃烧产生的有害物质。
4.职业性粉尘与化学物质
长期从事某些特定职业，如矿工、陶瓷工人、金属冶炼工人等，可能会接触到大量的粉尘和化学物质。有害物质会损伤肺部组织，导致气道炎症和纤维化，进而引发慢阻肺。常见的致病性粉尘包括硅尘、煤尘和石棉尘，而化学物质则包括氯气、氨气和酸雾等。
三、慢阻肺的应对方法
1.戒烟
戒烟是预防和治疗慢阻肺的首要措施。对于已经确诊为慢阻肺的患者，戒烟可以显著减缓病情的进展，改善呼吸功能，减少急性加重的次数。戒烟不仅对个人健康有益，还能减少家庭成员和周围人群被动吸烟的风险，提高生活质量。
2.避免接触有害物质
对于无法避免职业暴露的人群，应采取适当的防护措施，如佩戴防护口罩。同时，还需要改善居住环境，减少室内空气污染。通过使用无烟煤或清洁能源、定期开窗通风，降低慢阻肺的风险。对于已经患有慢阻肺的患者，同样需要减少对有害物质的暴露，以便控制病情，防止症状恶化。
3.遵医嘱规范用药
慢阻肺患者需要长期服用药物来控制症状并预防急性发作。因此，需要严格按照医生的指导，使用吸入性药物和其他相关药物，保证药物的正确使用和剂量，进而实现慢阻肺的有效管理。
4.康复锻炼
通过定期康复锻炼，可以增强呼吸肌肉的力量，提高肺功能，减少呼吸困难的情况。锻炼还可以帮助患者改善整体的体能状况，增加日常活动的耐受性，从而提高生活质量。常见的康复锻炼包括有氧运动、呼吸肌训练和肌肉力量训练。
结语 慢阻肺是一种可以预防和控制的疾病。对于已经患病的群体，应积极寻求医疗帮助，遵循医生的治疗方案，以期达到最佳的治疗效果。只有早发现、早诊断、早干预，才能降低慢阻肺的危害，提升生活质量。
湘公网安备 43010302000210号