近视，作为一种日益普遍的眼科疾病，正逐渐成为全球性的公共卫生问题。据世界卫生组织数据显示，近年来，全球近视人口数量急剧上升，特别是在儿童和青少年群体中，近视的发病率更是居高不下。近视不仅影响患者的日常生活质量，还可能引发一系列严重的并发症，如青光眼、白内障等，对个人健康和社会医疗体系构成重大挑战。
一、近视的成因
近视的成因是一个复杂且多元的过程，涉及遗传、环境、生理结构以及生活习惯等多个层面的相互作用。
从遗传角度来看，近视具有明显的家族聚集性，父母若患有近视，其子女近视的风险会显著增加，这提示遗传因素在近视发病中扮演着重要角色。科学研究表明，特定基因变异与近视的发生密切相关，这些基因变异可能影响眼球的生长和发育，导致眼轴过长或角膜、晶状体等屈光介质的折射率异常，进而引发近视。
环境因素对近视的影响同样不可小觑。随着现代生活节奏的加快，儿童和青少年长时间沉浸在近距离的视觉活动中，如阅读、书写、使用电子设备等，这种高强度的近距离用眼被认为是近视发生和发展的重要环境因素。此外，光线环境的改变也对近视有影响，缺乏足够户外活动时间，特别是在自然光照下的活动，被多项研究证实与近视风险增加有关。自然光中的紫外线和其他光谱成分可能对眼球发育有调节作用，而室内或弱光环境下用眼则可能促进近视的发展。
眼球的生理结构变化也是近视形成的关键因素之一。眼轴的异常增长是导致轴性近视的主要原因，眼轴过长会使得远处的物体成像在视网膜前方，造成视力模糊。此外，角膜曲率过大或晶状体折射率异常也会导致屈光性近视的发生。
不良的生活习惯，如不正确的阅读姿势、长时间连续用眼而不休息、缺乏睡眠等，也可能加剧近视的发展。这些习惯不仅增加眼睛的负担，还可能影响眼球的正常生理调节，进一步促进近视的恶化。
二、近视的预防方法
近视的预防方法是一个综合性的策略，旨在通过调整生活习惯、改善用眼环境以及增强眼部健康等多个方面来降低近视发生的风险。具体来说，预防近视的方法包括以下方面。
首先，要控制用眼时间，避免长时间近距离用眼，如长时间阅读、使用电脑或手机等。每隔一段时间应远眺放松眼睛，遵循“20—20—20”法则，即用眼20分钟后，远眺20英尺（约6米）的地方，持续20秒以上，以缓解眼部疲劳。
其次，保持正确的用眼姿势至关重要。在阅读或书写时，应保持适当的距离和角度，避免用眼过度。同时，调整课桌椅的高度，使其适应儿童的生长发育，以减少因不良姿势造成的眼部压力。
增加户外活动时间是预防近视的有效手段之一。每天至少进行1—2小时的户外活动，尤其是在自然光照充足的环境下，有助于刺激视网膜释放多巴胺，从而抑制眼球的增长，降低近视风险。
三、近视的治疗方法
近视的治疗方法主要包括光学矫正、药物治疗、手术矫正以及辅助治疗与康复训练等多个方面。
光学矫正是最常见的近视治疗方法，通过佩戴合适的眼镜或隐形眼镜来矫正视力。眼镜的选择应根据个人的屈光度数、瞳距等因素进行定制，以确保最佳的视觉效果。隐形眼镜则提供了更为隐蔽和便捷的矫正方式，适合对外观有较高要求的近视患者。近年来，角膜塑形镜（OK镜）也逐渐受到青睐，它通过夜间佩戴，暂时性地改变角膜形状，白天无需佩戴眼镜也能获得清晰的视力。
药物治疗在近视治疗中虽然不占主导地位，但某些眼药水或眼膏可用于缓解眼部疲劳、干涩等症状，从而间接减轻近视带来的不适感。然而，需要注意的是，药物治疗并不能逆转近视的进展，仅作为辅助治疗手段。
手术矫正则是针对高度近视或成年近视患者的有效治疗方法。常见的手术包括激光手术（如LASIK、LASEK等）和ICL晶体植入术。激光手术通过激光切割角膜组织，改变角膜曲率，从而达到矫正视力的目的。而ICL晶体植入术则是将一枚人工晶体植入眼内，与原有晶状体共同工作，以改善视力。手术矫正具有效果显著、恢复快等优点，但需在专业医生的指导下进行，并充分考虑手术风险和术后护理。
湘公网安备 43010302000210号