近年来,因为生活压力增大、饮食结构改变等,我国糖尿病患者的人数与日俱增。患上糖尿病后,除了积极服用降糖药物外,还要做好各项护理措施,这样才能避免严重并发症的出现。那么,糖尿病的护理措施都有哪些呢?
饮食护理:对于糖尿病患者来讲,饮食护理十分关键。患者日常饮食一定要坚持科学合理搭配、控制主食、饮食清淡、少油脂、少盐、少糖等原则。一是日常生活中要定时定量进餐,每餐主食量要控制在2两左右,并根据自己的身高、体重及劳动量适当进行增减。红薯、土豆、芋头、莲菜、粉条等食物类似于主食,虽然也可以食用,但要将热量计算在主食中。二是糖尿病患者饮食一定要合理搭配,确保结构多样化。平均每天应进食2两左右的瘦肉、鸡肉、鸭肉、鱼肉,做到一天半斤牛奶、一个鸡蛋,每天摄入2两左右的大豆、坚果类食物。三是适当增加蔬菜类食物的食用量:水果方面,糖尿病患者可以吃的水果有猕猴桃、油桃、梨、柚子等低糖水果,建议日常最好在两餐中间吃水果。
心理护理:针对糖尿病,现阶段还没有可完全治愈的方法。值得一提的是,糖尿病会引发一系列并发症,部分患者易出现抑郁、烦躁的情绪。作为家属,应当体谅患者,日常多沟通交流。患者出现烦躁情绪时,家属可以带其出去走一走,使其保持开朗、平静的心态。患者在出现不良情绪后,也可以通过外出散心、转移注意力等方式来调节。
药物护理:糖尿病患者一定要遵循医嘱,定时定量服用控糖药物或使用胰岛素。即便是近段时间内血糖控制得比较好,也不能随意减药或是停药,只有坚持用药,才能获得良好的治疗效果。服药过程中还要观察自身是否存在不良反应,若出现心虚、胸闷、出虚汗的情况,要及时卧床休息,做好血糖监测,必要时应去医院就诊。
运动护理:体育锻炼不但能使患者保持良好的情绪,还能有效降糖。糖尿病患者可结合自身喜好或身体情况,选择打太极拳、快走、爬山等运动方式,但如果患者有足部病变且出现了急性溃疡合并感染,这时应避免运动。