冬季是流感等各类呼吸道疾病的高发期。流感和普通感冒区别在哪里？该如何做好预防和应对呢？中医有哪些防治策略呢？今天就跟大家好好聊聊关于流感的那些事儿。
什么是流感？
流感是流行性感冒的简称，不同于一般的感冒，其是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，在中医学中称为“时行感冒”或“时行戾气”，属于外感疾病范畴，病因由感受时疫邪气所致，常在秋冬季节流行，具有极强的传染性。
流感与普通感冒的区别
中医认为，肺主气，上通鼻窍，外合皮毛，当邪气入体侵袭肺卫，会导致卫表失和、肺气失宣而引发一系列的卫表症状。一般表现为急性起病、发热（部分病例可出现高热，达39℃—40℃），伴有畏寒、寒颤、头痛、肌肉关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常见有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红、结膜轻度充血，也可有呕吐、腹泻等症状。轻症流感常与普通感冒相似，但其发热和全身症状更明显。重症病例可因正气不足，导致病邪入里化热，出现肺炎、心肌炎、脑膜炎等多种并发症。无并发症者病程呈自限性，多于发病3—4天后体温逐渐恢复正常，全身症状好转，咳嗽、体力恢复常需1—2周。
普通感冒更多的症状是鼻塞、流鼻涕、咽痛和严重咳嗽，一般不会发生严重并发症，也不会引起大流行。所以，流感是一种比普通感冒严重得多的急性呼吸道传染病。
流感是如何传播的？
流感的传播途径主要以呼吸道飞沫传播为主，其次也可以经口腔、鼻腔黏膜等直接或间接接触传播，比如手触碰被病毒污染的物品，又接触口鼻也可以引起感染。
全人群对流感病毒普遍易感，感染后获得对同型病毒免疫力，但持续时间短，各型及亚型之间无交叉免疫，可以反复发病。流感对体质虚弱的人群健康危害最大，包括儿童、老年人和慢性疾病患者。
如何预防流感？
由于流感是病毒性传染病，目前西医尚无清除病毒的特效药物及方法，因此日常预防非常重要。
虚邪贼风，避之有时 保持良好的个人和环境卫生。勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻。流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。每天开窗通风数次，保持室内空气新鲜。在流感高发期，尽量不到拥挤、空气污浊的场所，不得已必须去时，最好戴口罩。
起居有常，饮食有节 顺应四时之气，及时增减衣服，规律作息，适量运动，避免过度疲劳；饮食宜清淡均衡，忌辛辣刺激、肥甘厚味，多饮温水，多食用梨、枇杷、莲藕、山药、蛋奶、鸭肉等滋阴润燥、甘平益气的食物。
精神内守，病安从来 顺应秋收冬藏之性，保持心神安宁，情志舒畅，达到身心共调，形志并养。
中医如何辨证治疗流感
小儿流感以高热为主要症状，同时兼有夹痰、夹滞、夹惊之证。治疗以疏风解表为基本原则，同时根据兼证分别佐以化痰、消导、镇惊之法。成人普遍以高热、头痛、咽痛、肌肉酸痛为主，初期为邪犯肺卫症状，治疗以疏风解表、清热宣肺为主，后期为痰热壅肺的表现，治疗以清肺化痰解毒为主。此外，不论是小儿流感还是成人流感，中医学认为流感传变较快，病情进展迅猛，大多按照温病“卫气营血”的规律进行传变，如不及时诊治，可能出现热入营血，高热惊厥、神昏谵语等症，所以一旦感染流感病毒，应尽快前往医院早期诊疗。一般来说，常用的中医治疗方法有以下几种。
中药疗法：辨证口服中药、连花清瘟、金银花颗粒、清开灵颗粒、紫雪口服液、午时茶等，具有宣肺泄热、清瘟解毒、健胃消积、镇静安神等作用。
中医外治疗法：灸法：取穴大椎、风门、肺俞依次灸治，每穴5—10分钟，可起到祛风散寒、清热宣肺的作用，用于风寒入侵引起的发热咳嗽症状；拔罐疗法：取穴大椎、肺俞，同样适用于风寒型感冒症状严重者；推拿疗法：清天河水、清肺经、补脾经等手法，起到清热解表、除烦润燥、疏风解表、宣肺止咳、健脾消积的作用。
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