腰椎间盘突出是现代社会中最常见的脊柱疾病，尤其常见于中老年人和长期从事体力劳动或久坐工作的人群。随着人们生活方式的改变和工作压力的增加，腰椎间盘突出的发病率逐年上升，已成为医学界一个不容忽视的健康问题。因此，了解腰椎间盘突出的基本知识尤为重要。下面让我们一起来看看腰椎间盘突出的相关科普知识。
一、腰椎间盘突出是什么
腰椎间盘突出症是临床上常见的脊柱疾病之一，主要是因多种原因导致人们椎间盘的结构发生退行性变化。人体腰椎间盘由髓核、纤维环和软骨板等三部分组成，其中髓核是位于人体椎间盘中心的凝胶状物质，具有缓冲和减震的作用。腰椎间盘突出症患者髓核由于退行性变化而变得更加脆弱，而且在外力因素的作用下导致纤维环破裂，促使髓核从破裂处突出或脱出。由于髓核的突出会压迫腰椎间盘相邻的脊神经根，引发患者出现腰部疼痛、下肢疼痛、麻木感、下肢无力等症状，严重影响患者的日常活动。现阶段，腰椎间盘突出症最常见于腰4-5（L4-L5）和腰5-骶1（L5-S1）椎间盘，占比高达95%，需要积极采取预防措施进行干预。
二、腰椎间盘突出的原因
目前，临床医生将腰椎间盘突出症的病因归纳为结构、生理、职业、外伤、吸烟、疾病和妊娠等因素，了解这些病因对于预防和治疗该病具有重要意义。具体内容如下。
（1）结构因素
脊柱畸形：脊柱的对称性和结构正常是人体行动的基础，而人体脊椎的移行椎、脊柱侧弯等畸形会增加椎间盘的异常负荷，促使腰椎间盘突出的风险增加。
脊柱生理曲度的改变：正常的生理曲度有助于分散人体负荷，保护腰椎间盘。因此，人们长期久坐等不良姿势会促使脊柱生理曲度变直，增加腰椎间盘的压力，进而引发腰椎间盘突出。
（2）生理因素
年龄：临床统计显示，腰椎间盘突出在中年人群（30—50岁）的发病率最高。随着年龄的增长，椎间盘的水分含量减少且弹性降低，加剧腰椎间盘退行性变化，增加了人们腰椎间盘突出的风险。
身高与体重：男性超过1.8m、女性超过1.7m的腰椎间盘发生突出率较高，且男性患腰椎间盘突出的比例高于女性。
（3）遗传因素
研究显示，家族中有腰椎间盘突出病史的个体，其发病风险相比于未有家族个体更高。
（4）职业因素
长期坐办公室的工作人员、司机、长期弯腰、长期站立者等职业的从业者因重复相同的姿势或承受额外的腰部压力，增加了腰椎间盘突出风险。
（5）外伤因素
腰部扭伤、椎体滑脱、脊柱骨折等急性损伤会导致人们椎间盘的软骨板破裂，促使髓核突出。
（6）吸烟因素
椎间盘组织的血液供应非常有限，而烟草中的尼古丁会导致体内血管收缩，会影响腰椎间盘的血液供应，进而加速椎间盘的退变。
（7）疾病因素
糖尿病、动脉硬化等疾病会影响人体全身的血液循环，严重影响椎间盘的营养供应，加剧人体椎间盘的退变。
（8）妊娠因素
怀孕是导致人们发生腰椎间盘突出的常见原因之一。女性在怀孕期间的腰部负荷增加，加重了腰椎间盘的负担，从而引发腰椎间盘突出的发生。
三、腰椎间盘突出的治疗措施
目前，临床医生治疗腰椎间盘突出症患者的方式主要包括非手术疗法（牵引治疗、理疗与推拿、皮质激素硬膜外注射、髓核化学溶解法等）和手术治疗（后路椎间盘切除术、显微椎间盘摘除、显微内镜下椎间盘摘除、经皮椎间孔镜下椎间盘摘除等），以缓解患者的临床症状。此外，患者无论选择何种治疗方式，都需要在专业医生的指导下进行，从而保证临床治疗的安全和有效性。
结语 综上所述，了解腰椎间盘突出相关知识，可以正确认识和应对这一常见疾病，从而提高自身的生活质量，减少疾病带来的困扰。
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