青光眼是常见的眼部疾病之一，一般多发于中老年人群。其是一种慢性疾病，通常是由于眼内房水排出不畅，导致眼压增高，进而造成视神经损害的眼疾。一般情况下，眼睛中的房水需要通过一定的通道来排出，维持正常的眼压。然而，青光眼患者由于这些通道被堵塞或阻塞，使得房水无法顺畅地排出，导致眼压升高，从而对视神经产生压力，最终引起视神经细胞的损伤和死亡。青光眼患者往往会出现视野缺损或模糊，如果病情进一步发展，可能导致永久性的视力损失。在青光眼的晚期阶段，高眼压可能会损伤视神经，导致不可逆的视觉损害甚至失明。由于视力受损，青光眼患者可能无法正常看清物体、读书、开车等，从而对日常生活、工作造成很大的困扰，降低生活质量。因此，中老年人应该引起足够的重视，及早发现、及时治疗，定期进行眼科检查，以防止疾病进一步发展和损害。
青光眼常发生在哪些人身上？
哪些人会得青光眼？一般按来讲，以下这几类人是高风险人群。
年龄较大者 随着年龄的增长，患青光眼的风险逐渐增加。特别是超过40岁的人群，患青光眼的可能性更高。
亚洲人群 亚洲人群患青光眼的比例相对较高。尤其是东亚地区，如中国、日本和韩国等国家。
有家族史的人 如果家中直系亲属（父母、兄弟姐妹）患有青光眼，那么晚辈患病的风险会增加。
高眼压人群 眼压是一个重要的青光眼患病风险因素。一般来说，眼压越高，患青光眼的可能性就越大。
近视患者 近视度数越高，患青光眼的风险也越高。
有其他病史的人 某些慢性疾病（如糖尿病、高血压等）患者，以及长期使用某些药物（如类固醇），也可能增加患青光眼的风险。
得了青光眼应该咋办？
青光眼早期发病有一定隐匿性，因此，“早发现、早治疗”是防治青光眼的不二法则。
寻求专业医疗建议 首先，应尽快咨询眼科医生，医生将根据具体情况进行全面的眼部检查和评估，并制定合适的治疗计划。
遵循医生的治疗方案 根据医生的建议，患者可能需要使用药物来控制眼压，并定期进行眼部检查以监测疾病的进展情况。请确保按时使用处方药物，并遵循医嘱进行复诊。
了解治疗选项 根据病情严重程度和个体差异，治疗青光眼的方法可能会有所不同。除了药物治疗外，还可以考虑其他选择，如激光治疗、手术等。患者应该向医生咨询并了解各种治疗选项的优缺点，以便做出明智的决策。
定期进行眼部检查 即使症状得到了控制，也应定期回访眼科医生进行检查。这有助于及时发现任何疾病的变化或进展，并采取适当的治疗措施。
保持健康生活方式 一些生活方式的改变可以对青光眼的管理和预防起到一定的辅助作用。例如，避免剧烈运动、重物扛举、头部低垂等动作，合理安排工作和休息时间，保持充足的睡眠，注意饮食均衡，戒烟限酒等。
青光眼的六大食疗方
青光眼患者除生活上的调养以外，饮食上也应注意调整。在这，推荐六款食疗方。
枸杞羊肾汤粥 取鲜枸杞叶500克，洗净切碎；羊肾1对，洗净去臊筋后切碎。取大米250克，淘净后和上述食材一起煮成粥，分数餐食用即可。
冬瓜赤豆汤 取冬瓜500克，连皮洗净，加入赤小豆30克，一起煮汤，饮汤吃瓜即可。
莲子百合饮 取莲子、百合各30克，加水适量，用文火炖烂，最后加白糖适量调味，每日1剂，睡前食用。
小麦大枣汤 取淮小麦50克，红枣10枚，加水适量一起煎汤，每日2次，早晚各1次，食枣饮汤。
苓桂石决明粥 取云苓15克，桂枝9克，生石决明15克，夏枯草9克，粳米100克，红糖适量。先将前4味药水煎去渣，加入粳米、红糖一起煮粥，每日1剂。
枸杞决明汤 取人参15克，牛膝9克，枸杞子15克，决明子9克，一起煎汤去渣，用蜂蜜冲服，每日1剂。
需要注意的是，以上食物可以作为辅助措施，但并不能替代医生的治疗和建议。如果被诊断患有青光眼，应该在医生指导下进行相应的治疗和管理。
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