俗话说，人老坎多，老毛病、小毛病“不请自来”。前列腺增生就是老年男性常见的疾病之一，其发病率高、病程长，对老年人群生活质量造成严重影响。那么究竟什么是前列腺增生？它有哪些危害？日常生活中人们又该如何进行科学的防与治呢？
什么是前列腺增生
前列腺是男性生殖器附属腺体的实质性器官，而前列腺增生是一组以前列腺体积增厚肥大为主要特征的良性病变。其主要症状包括排尿异常（尿频、尿急、夜尿增多等）、排尿困难、性功能障碍等。前列腺增生主要诱发因素包括雄性激素水平变化、不良生活习惯（久坐、憋尿）、肥胖、炎症刺激（如前列腺炎）等。据统计显示，我国51—60岁男性中，前列腺增生发病率高达50％以上，而80岁以上者则升为90％。
前列腺增生的危害
许多人认为前列腺增生是见怪不怪的小病，其实不然，其对老年患者造成的危害不容忽视。
诱发泌尿系统感染。增生的前列腺组织对尿道可造成不同程度的压迫，容易引起排尿障碍，造成尿液滞留，为病原菌的滋生提供“温床”，从而诱发泌尿系统感染。
引起尿潴留。因前列腺增生易造成的排尿费力、排尿不畅，患者多合并有尿潴留。且随着增生病情的加重，尿道阻塞进一步加重，尿潴留可进展至尿液完全无法排出。
增加膀胱结石风险。前列腺增生引起的排尿障碍、尿潴留，导致膀胱残余尿量增加，为膀胱结石的形成提供了良好的环境。
造成肾功能损伤。前列腺增生患者排尿障碍会影响其肾功能，且随着膀胱内残余尿量的增多，膀胱内压力升高，可导致输尿管反流，造成肾实质损伤、肾功能不全。
前列腺增生的预防
预防医学强调，控制危险因素是预防疾病发生、发展的关键。日常生活中，人们可通过健康生活行为方式的建立，有效预防前列腺增生。
健康饮食。均衡饮食，多吃富含膳食纤维、维生素和矿物质的食物，如各种蔬菜、水果、全谷物等。避免过多摄入高盐、高糖、高脂肪、高胆固醇和辛辣刺激性食物，防止刺激前列腺，增加前列腺增生的风险。
戒除烟酒。长期饮酒、吸烟，酒精、烟草中的有害成分会造成前列腺的充血、肿大，从而增加前列腺增生的发病率。因此，日常生活中人们应了解烟酒的危害，积极戒烟禁酒。
适当锻炼。适当的运动锻炼有利于提高机体抵抗力，预防前列腺炎及其可能诱发的前列腺增生；运动可促进新陈代谢，通过有效控制体重，避免肥胖因素诱发的前列腺增生；运动可在改善全身血液循环的基础上，更好的维持前列腺部位的血液流动，降低前列腺增生患病风险。
增加水分摄入及勤排尿。日常生活中保持多喝水的良好习惯，通过增加水分摄入促进排尿，不仅能够冲洗尿道，避免尿路感染造成的前列腺组织炎症刺激，而且还能预防前列腺增生。
定期体检。建议男性在50岁以后每年进行一次前列腺专科体检，以早期发现前列腺增生等疾病，以便及时采取治疗措施。
前列腺增生的治疗
人们在诊断前列腺增生后，切不可掉以轻心，应及时在医生的指导下开展规范的治疗，以尽早控制病情。前列腺增生主要治疗方法包括以下几种。
药物治疗。M受体拮抗剂（如酒石酸托特罗定缓释片）、α受体阻滞剂（如盐酸坦索罗辛缓释胶囊）、抗生素（如阿莫西林胶囊、头孢羟氨苄）、5α-还原酶抑制剂（如非那雄胺片），可有效改善前列腺增生诱发的排尿障碍、尿急、尿频、尿痛等症状。
物理治疗。主要包括热疗、微波、红外线、射频治疗等，旨在改善前列腺组织局部血液循环和尿动力学，缓解或者消除局部症状。
手术治疗。当患者反复尿潴留、反复血尿、反复泌尿道感染，且经保守治疗无效时可考虑开展手术治疗，如经尿道前列腺电切术、经尿道激光手术等。
结语 综上，前列腺增生作为老年人群常见病，可防可控，男性群体在日常生活中应通过良好生活行为方式的建立，积极控制诱发前列腺增生的危险因素，降低其患病风险。而在诊断前列腺增生后则应开展积极规范的治疗，以控制病情，减轻危害。
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