急性心肌梗死与心绞痛，均属心血管疾病中常发生的两种心脏疾病。二者的症状虽有诸多的相似之处，但其严重性、预防措施及应急处理方法却大相径庭。今天就让我们一起来了解下让人们常常心痛的急性心肌梗死和心绞痛的区别、预防及应急处理方法。
一、急性心肌梗死与心绞痛的区别
急性心肌梗死的发生常因冠状动脉急性堵塞，造成心肌出现严重的缺血、缺氧、坏死的情况，患者常伴随有剧烈的胸痛，且疼痛会逐渐扩散至背部、肩部、臂膀等，疼痛时间持久，且常伴有撕裂感、沉重感，需立即就医。心绞痛的发生主要是因冠状动脉出现狭窄，致使心肌供血量不足而出现心前区不适、闷压或疼痛，疼痛常持续几分钟，而在休息或服用硝酸甘油后可缓解。
二、急性心肌梗死的预防及应急处理
1.急性心肌梗死的预防
避免诱因：情绪激动、精神紧张、睡眠差或长时间高强度的工作等，都是诱发急性心肌梗塞的因素。因此，在日常的生活中应避免这些因素。同时，患有冠心病的人群不可勉强去搬抬过重的东西。
控制高危因素：糖尿病、高血压、高血脂等疾病是诱发急性心肌梗死的高危因素。因此，在生活中这些疾病的患者应积极治疗，同时要戒烟、控制饮食，以此降低急性心肌梗死发生的几率。
适当锻炼：进行有计划、适当的身体锻炼。通常情况，想要达到锻炼的目标，每周需有3次以上认真的体育锻炼，每次锻炼时间需保持在20分钟以上，但不宜超过50分钟。锻炼前，可做适量热身，如伸腿、举臂等。锻炼结束后，可做些放松运动，万不可立即停止活动，更不可马上休息。因为，这样反而对心脏不利。
2.急性心肌梗死的应急处理
立即呼救：倘若怀疑自己或他人出现了急性心肌梗死，需马上拨打急救电话寻求专业指导及医疗救助。时间非常关键，患者越早得到救治其预后会越好。
用药：在急救人员还未来临之前，可指导患者服用阿司匹林，但需注意对该药过敏的患者不可服用。服用阿司匹林的作用是防止血栓进一步形成。
保持安静：病情发作时，尽量让患者坐下或躺下，保持镇静，鼓励患者保持身心放松，以此减轻心脏的负担。
接受专业救治：急性心肌梗塞的患者需在医院接受专业的救治工作，如药物溶栓或介入手术等。在转运途中，可持续或间断地给予患者硝酸甘油类的扩冠药物，以缓解病情发展。
三、心绞痛的预防及应急处理
1.心绞痛的预防
调整饮食：在饮食中注意营养均衡，多吃富含纤维及维生素的食物，控制高脂肪、高糖分、含盐量多食物的摄入，避免食用动物内脏、胀气及刺激性食物。饮食注意少食多餐，但在晚餐时注意不要进食过饱，避免诱发急性心肌梗死。此外，日常多吃可以改善血管的食物，如黑木耳、洋葱、鲤鱼、山楂、大枣等。
控制体重：过度的肥胖会增加心血管疾病的发生风险，因此，应做好体重管理工作。建议在日常的生活中适当进行一定强度的有氧运动，如打羽毛球、游泳、跑步等，这样不仅可以减少体内多余的脂肪，还可以适量增加血管与心脏的健康度。
戒烟戒酒：酒精与尼古丁是诱发心脏疾病的两大重要物质，有不良嗜好的人员需戒烟与戒酒，以此降低心绞痛的发生风险。
控制血脂：高血脂与高胆固醇会增加心脏疾病的发生风险，若是体检发现自己的血脂较高，应及时通过饮食控制。必要情况下，可遵医嘱用药降脂。
2.心绞痛的应急处理
心绞痛一旦发生时，需将从事的一切活动暂停，立刻转变为休息的状态。让患者取坐位或卧位，然后让其舌下含服硝酸甘油片，或者立即服用速效救心丸。当患者在休息或服用药物后，症状仍然存在的情况下，应考虑为急性心肌梗死，需立即拨打急救电话送往医院救治。
若是患者出现昏厥，需让患者平卧，并将其下肢抬高15秒，以此增加心脏的回血量。若是患者发生猝死，需即刻为其进行心肺复苏。
结语 急性心肌梗死与心绞痛均是危害身心健康的常见心脏病。若是在日常的生活中有胸痛症状，一定要及时前往医院诊治，避免错过最佳救治时机。
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