动脉粥样硬化是一种慢性炎症性疾病，主要表现为动脉壁内脂肪、胶原纤维和钙盐等物质的沉积，导致动脉壁变厚、硬化，血管腔狭窄，从而影响血液流通，严重时可引发心绞痛、脑卒中等严重后果。如何预防动脉粥样硬化、怎样在日常生活中降低动脉粥样硬化的患病风险、采取何种措施给予患者科学化护理，都是值得关注的问题。
1.如何降低动脉粥样硬化的患病风险
（1）健康饮食：保持健康饮食，多吃新鲜蔬果、全谷类食物，减少高脂、高糖、高盐食物摄入，避免辛辣刺激性食物。
（2）适量运动：每周进行约150min中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，以降低动脉硬度，改善血管弹性。
（3）控制体重：保持正常的体重，避免肥胖，肥胖者喜进食高油脂食物，体脂指数偏高，血糖和血脂水平较高，导致脂质沉积在血管壁上，引发动脉粥样硬化。
（4）戒烟限酒：戒烟是动脉粥样硬化二级预防的关键指标，能保护心血管健康，降低心脑血管发病率；持续戒烟可使增高的血管僵硬度恢复从未吸烟者的水平。
（5）定期体检：定期进行体检，检查血压、血脂等，如有异常应及时就医治疗。
2.动脉粥样硬化的治疗
当前，临床主要通过药物治疗动脉粥样硬化，根据患者具体情况给予降血压、降血脂、抗血小板等药物进行对症治疗。
医生首先深入了解患者病情，按照科室相关规定和要求，建立病历档案，记录患者基本信息、检查结果等。根据动脉粥样硬化治疗的要求，综合评估、分析患者病情，根据患者疾病情况及身体状况，在遵循患者及家属意愿的情况下，制定治疗计划。治疗前，向患者及家属介绍降血压、降血脂等药物治疗的具体内容，同时解释治疗的安全性等优势，做好患者安全指导工作。患者开始服药前，应由专科医生评估，排除诸多禁止或不宜使用相关药物的情况后，指导患者服药。治疗期间，主治医生密切关注患者用药、病情改善等情况，提醒患者正确用药、不得擅自停药、换药。观察患者用药后是否有异常反应，观察患者病症是否及时排除，评估患者现阶段的风险。医护人员后续及时获取患者及家属的反馈信息，进一步为其提供科学有效的治疗方案。
3.动脉粥样硬化患者的护理
（1）认知干预：评估患者疾病认知水平，结合患者个性特征等情况实施健康宣教。医护人员向患者及家属讲解动脉粥样硬化发病的内在体质、外在环境等相关因素以及具体症状，使患者对疾病产生基础认识，提高患者认知水平；教会患者有效的临床症状缓解方法，增强患者自我管理能力；在社区内开展人员公共卫生护理知识培训，专家讲解动脉粥样硬化预防筛查及治疗的重要性，改善患者遵医行为。
（2）心理调护：动脉粥样硬化治疗周期较长，患者长时间接受治疗，会出现焦虑、烦躁等情绪，且患者受疾病的影响，心理较为敏感，担心疾病无法痊愈，易出现失眠与情绪障碍，患者心理负担过大，使机体产生一系列应激反应，不利于恢复。医护人员要对患者进行心理引导，鼓励患者表达内心真实感受，指导患者通过阅读、运动等方式进行自我调节，教会患者有效的症状缓解方式，增强患者健康意识，提醒家属多陪伴患者。
（3）生活调摄：患者发身体机能会随着年龄的增长而下降，医护人员要解决患者当前迫切问题，同时帮助高危人群建立健康的生活习惯，分析疾病的诱发因素。医护人员要提醒患者规律作息并保持良好的饮食习惯，鼓励患者进食，提醒家属准备清淡、膳食纤维丰富的食物，提醒患者多食用富含精氨酸食物，少食多餐；告知患者规律作息的重要性；指导患者根据自身恢复状况及喜好进行室外活动，以增强抵抗力。
（4）用药指导：医护人员应指导患者正确使用药物，并提醒家属监督患者的用药情况，禁止患者自行换药、停药等，提高家属对护理工作的配合度，为将临床护理延伸至患者家庭奠定基础。
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