有些人一天到晚总喊累，可去医院做了各项检查，又查不出得了什么病。这是为什么呢？很有可能是患上了慢性疲劳综合征。2020年，一项涉及6万国人的研究显示，我国慢性疲劳综合征患病率超过12%。
什么是慢性疲劳综合征 慢性疲劳综合征（CFS）是以慢性疲劳为主要表现的一种疾病，除疲劳的主要症状外，还伴随记忆力下降或注意力不集中、咽喉肿痛、淋巴结肿大、肌肉酸痛、无红肿的多关节疼痛、其他形式的头痛、不能解乏的睡眠、运动后的疲劳持续超过24小时等症状。疲劳可能会因体育或精神活动而加剧，但休息后并不会改善。这种情况也被称为全身性运动耐受不良疾病（SEID）或肌性脑脊髓炎（ME）。慢性疲劳综合征的病因尚不清楚。
哪些人易患慢性疲劳综合征 慢性疲劳综合征好发于20—40岁的青中年人，尤其是IT行业、媒体、白领等人群，这些人工作、生活压力大，缓解或释放压力的机会与途径有限，运动量少，免疫力下降，长时间工作容易产生头晕、头痛、乏力等症状。另外，生活方式不健康者、生活及工作压力过大者都是慢性疲劳综合征的高发人群。
中医调治慢性疲劳综合征 慢性疲劳综合征是很多恶性疾病发生的基础，是身体素质下降由量变到质变的一个过程。想要调治慢性疲劳综合征，可以采取一些中医调理方法。
中药调理。适用于各种症型，效果最为显著。中医药汤剂、丸剂、散剂、膏剂等通过调整体内阴阳平衡、养护脏腑功能，提高机体的免疫力和抵抗力。如四君子汤、六味地黄丸、五苓散等均可选用。
针刺、推拿疗法。适用于慢性疲劳综合征患者气血不畅、经络堵塞等情况。
外治疗法。本疗法疗效独特、作用迅速、历史悠久。如艾灸、穴位敷贴、刮痧疗法、熏洗疗法、脐疗拔罐疗法、足心疗法、体育疗法、音乐疗法等，具有疏风散寒、舒经通络的功效，能较好地缓解疲劳症状。
药膳食疗。适用于各种症型，可从本质上调养身体，消除影响健康的因素，从而改善疲劳症状。如在汤食中加入枸杞、党参、当归等中药材炖煮，能起到滋阴补气活血的功效。
总而言之，选择适合自身的中医调理方法调节自身阴阳、气血，可有效缓解疲劳、预防疾病。（山东省滨州市无棣县鲁北高新技术开发区人民医院 刘颖颖）
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