近年来，我国冠心病人数达到近千万，因冠心病而死亡的人群也众多，甚至达到了几百万人，可见冠心病的凶险。许多人都觉得冠心病只会发生于中老年人群，但实际上冠心病已经潜入了年轻群体，年轻人相继都出现了一些冠心病的症状。然而，我们只知道冠心病的凶险，但却并不太了解相关方面的知识，那么，冠心病到底有什么样的症状？患者又该如何有效地自我照护呢？
一、什么是冠心病
冠心病的全称为冠状动脉粥样硬化性心脏病，是由于冠状动脉遭受结构性（如动脉粥样硬化）或动力性（如血管痉挛）的限制或阻塞，导致冠状动脉血流受阻，进而引发心肌的供氧需求失衡，产生心肌缺血、缺氧乃至坏死的心脏疾病，也常被称为缺血性心脏病。
冠状动脉是心脏的主要供血渠道，其内部如果积累了由胆固醇和其他物质形成的斑块，就会导致动脉管腔变窄甚至闭塞，从而诱发冠心病。冠心病的发病风险受到多种因素影响，例如高血压、血脂异常、糖尿病、体重过重、肥胖以及吸烟等，对这些风险因素的有效管理和控制对于防止冠心病的发生有着重要意义。
二、冠心病临床表现有哪些
在患者情绪激烈波动或剧烈运动之后，心脏的供需失衡会变得尤为突出，导致心肌积累大量代谢产物。这些代谢物会刺激心脏内部的传入神经末梢，进而通过交感神经节传递信号至大脑，引发痛感，患者因此体验到胸痛，时常伴有冷汗，通常持续1到2分钟，偶尔会长达15分钟。如果发现身边人出现以下典型症状，就要警惕冠心病。
1.胸痛。冠状动脉疾病最常见的症状之一是胸痛，包括压榨感、闷痛或烧灼感。这种疼痛可能会扩散到左肩、左臂、颈部甚至下颌，且常常在剧烈运动、情绪波动或寒冷环境下加剧，休息后有所减轻。
2.胸闷。患有冠状动脉疾病的人经常会感到胸腔的不适，这可能表现为一种憋闷感或者胸部区域的异常感觉。这种不适有时可与心绞痛相提并论，尽管不一定会伴随剧痛。患者会感觉胸部有种受压或者活动受限的体验。
三、冠心病患者应该如何做好日常护理
1.膳食管理。冠状动脉疾病患者需遵循少食多餐原则，每日进食3—5顿，每餐保持七八分饱，坚决避免过度饮食。丰富膳食结构，多吃蔬菜、水果等富含维生素和膳食纤维的食物。避免食用油炸和辛辣食品，同时严格控制钠盐摄入。适量增加饮用水有助于稀释血液黏稠度。
2.药物管理。护理人员需全面掌握患者的并发症及药物禁忌信息，并告诫患者严格遵循医生的用药指示，不得随意增减剂量、停药或更换药品。若出现药物副作用，应迅速寻求医疗帮助。患者应时刻准备好急救药物，以便应对突发状况。
3.疼痛管理。胸痛是冠状动脉疾病的主要特征，建议患者在行动时携带应急药物。一旦感到不适，应立即停止活动并服用药物，只有在症状改善后才能继续日常活动。如果药物未能有效缓解症状，务必立即就医。胸痛剧烈、持续不缓解、伴出汗不适，应立即呼救120，至设有胸痛中心的医院就诊。
4.合理运动。面对胸痛发作，首要任务是立即暂停活动。对于不稳定型胸痛，卧床休息非常关键，如有必要，可进行2—3升/分钟的氧气吸入疗法。在疾病缓和期可以适当做一些有氧运动，如，散步、慢跑、游泳等，每日坚持30分钟，每周4次。
5.心理护理。密切关注患者的情感需求，提供必要的支持与关怀，对患者的疑问给予耐心地解答，以舒缓他们的紧张和焦虑，激发他们对抗疾病的坚定信念。详细地向患者解释其健康状况，讲述治疗方案的可行性和护理安排，鼓励患者积极参与治疗过程。
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