随着体检的普及，越来越多的人发现自己的动脉里长了“斑块”。于是，很多人开始担心斑块会发生可怕的破裂，那么，斑块到底是什么？要不要干预呢？
1.斑块到底是什么？
人体血液中含一定量的脂类物质，当血脂含量增高到一定程度时，血管弹性降低，血管腔变窄，形成斑块。斑块一般长在人体的动脉血管上，比如颈动脉、心脏冠状动脉和下肢动脉。
一般来说，年龄的增长，高血压、高血脂、糖尿病等慢性病，抽烟、酗酒等不良生活习惯，都会使血液中胆固醇水平升高，导致斑块的形成和加重。
2.发现血管斑块后，是否可以采取什么措施让它消失？
动脉粥样硬化斑块大多数都是不可逆的，也是难以清除的。不过根据临床经验，通过某些药物治疗，可以让斑块稳定，不再继续增大。
3.当检查发现是斑块后，是放任不管还是及早干预呢？
当检查发现是斑块后，无需过度紧张，给自己增加心理负担；当然，也不能高枕无忧，不积极干预。根据冠状动脉狭窄程度，分为Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ、Ⅳ级四个级别。
Ⅰ级冠状动脉血管狭窄在25%以下，此时进行冠心病的一级预防，控制血压、血脂、血糖达标。
Ⅱ级冠状动脉血管狭窄在25%—50%，为程度较轻的冠状动脉狭窄，治疗重点依然属于冠心病的一级预防，控制血压、血压、血脂、血糖达标，去除不良饮食习惯、生活习惯。
Ⅲ级冠状动脉血管狭窄程度在50%—75%，属于中度冠状动脉血管狭窄，此时可以进行冠心病的二级预防，患者可以应用阿司匹林、他汀类等药物，进一步抑制动脉粥样化进程，改善冠心病不良预后。
Ⅳ级冠状动脉血管狭窄程度大于75%，此时是重度冠状动脉血管狭窄，需要进行药物治疗以及进行冠脉支架植入、冠状动脉搭桥来进行治疗。
4.哪些不良的生活习惯会加速斑块形成呢？
（1）“三高”饮食：“三高”的饮食习惯，会增加肥胖的风险，也会同时引起血糖、血压的升高，会增加动脉硬化的风险。
（2）久坐不动：长期的久坐不动自然会影响血液循环，导致血管内垃圾堆积，易形成粥样硬化斑块。
（3）抽烟喝酒：香烟中的尼古丁可促进动脉粥样硬化发生的低密度脂蛋白增高，并导致动脉粥样硬化发生。而大量饮酒不但可导致脑血流量减少，还可损害肝脏影响脂质代谢。
（4）经常熬夜：睡眠不足会增加炎症细胞，也是导致动脉粥样硬化的主要原因。
结语 通过了解斑块的成因、危害和应对方法，可以更好地进行预防和治疗。同时，保持健康的生活方式和积极治疗慢性病，对于降低斑块的风险具有重要意义。让我们关注自己的血管健康，共同守护生命之源。
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