糖尿病对足部健康造成威胁，病患者需学会“步步为营”护理双足，自我察看足部，预防并发症。
1.糖尿病及其对足部健康的影响
糖尿病是一种慢性疾病，长期高血糖水平会导致各种并发症，其中之一就是对足部健康的影响。糖尿病足，亦称糖尿病足病，是糖尿病导致的一种常见并症，最为典型的特征为无感觉性及缺血性。
在高血糖的影响下，末梢神经无法正常传导感觉，形成无感觉性糖尿病足，患者往往因缺乏痛感而忽略足部受损，极易发展为严重感染甚至坏死。糖尿病还会引起微血管病变，降低血液供应，对细胞营养供给产生影响，易形成缺血性糖尿病足。
至于足部的肌肉、骨骼结构也可受到影响。血液循环不畅、骨质疏松、关节炎、扭伤等，都是糖尿病足常见的表现形式。围绕足部的问题，亦加重了糖尿病患者的生活压力，严重者甚至会出现肢体功能下降或失去肢体。
糖尿病对足部的影响十分严重，患者需注意监测血糖水平，有效控制病情，争取在糖尿病足还未出现前，就开始对足部进行科学而有规律的保养，预防是对抗疾病的重要手段。
2.介绍“步步为营”护理模式
“步步为营”护理模式是针对糖尿病足病患者设计的保健方法，包括自我观察、专业评估和个性化护理。患者自查双足，发现异常及时记录，到医院接受足部检查和医疗建议，医生制定个性化预防和护理计划，形成完整护理链路。
3.糖尿病患者如何自我察看足部
糖尿病患者对自身双足的日常检查，是避免足部并发疾病的重要一环。其中，日常的足部自我观察应从以下几方面入手。
（1）视觉检查。每天，患者都应细心照查双足，看是否有伤口、疼痛、肿胀、红肿等。足部的皮肤丝毫无损也需注意，如若有干燥、掉皮、裂缝，也需及时处理。特别需要注意的是，足部的颜色也意味着许多信息，如若脚趾、脚面颜色变暗，可能暗示有潜在血液循环问题。
（2）触摸检查。触摸脚背，感受脉搏的跳动是否正常，能够判断血液循环状况。通过触摸，也可以感受足部的温度，如果一只脚明显低于另一只脚的温度，可能意味着血液循环或感觉神经出现问题。
（3）患者需要自我评估足部感觉。闭上眼睛，轻触脚趾和脚面，能否感觉到压力？特别在睡前应通过此方式做一遍全面的检查。如果感觉有明显减退，或许有感觉神经受损的风险。
定期有医生专业检查足部，固然重要，但更重要的是患者自我日常的观察和关注。记住，足部健康也是糖尿病管理的重要一环，需要患者自我重视，悉心关照。
4.疾病的角度解读糖尿病对双足的影响
糖尿病，被称为“慢性温馨杀手”，若久未控制，不仅对内脏器官产生影响，还会对双足产生较大伤害。称之为患者的双足，是因为高血糖环境下，微小的血管会逐渐硬化，这将导致足部供血不足，导致神经营养不良，从而形成糖尿病性足病变。
病变之后的足部，可能会面临皮肤异常、麻木、冷感等症状，部分人甚至可能面临疼痛、肌肉萎缩、行走难等问题。值得注意的是，这种足病变会严重地危害患者的生活质量，与健康足作对比时，不仅容易受伤，伤口愈合也慢，有一定风险发展为感染，严重的可能需要截肢。这就是糖尿病对双足的伤害，形象的比喻来说就是“步步为营”。
并非所有糖尿病患者都将面临足病变问题。控制好血糖、进行定期检查和适度运动等方法，对于预防足部病变有莫大好处。糖尿病患者应具备自我检查的能力，及时发现足部问题，并寻找专业的足病科医生，以尽快采取措施，防患于未然。当然，医生指导下的专项保养和日常护理都将成为护足的有力工具，帮助糖尿病患者走好每一步。
结语 糖尿病患者脚部的健康尤为重要，足部的小小改变也需引起足够的重视。坚持“步步为营”的护理模式，并学习正确自我察看足部的方式，这是每个糖尿病患者应该了解和执行的。深入了解糖尿病对双足的影响，也能更清晰地认识疾病，更积极地配合治疗。
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