糖尿病属于临床上一种十分常见的疾病症状，糖尿病发生后会对患者的身体健康造成严重的危害，患者的身体也会出现诸多症状，当今越来越多的人不注重自己的生活方式以及日常的饮食习惯，导致身体当中出现血糖升高现象，进而导致糖尿病现象发生，糖尿病属于一种慢性疾病，虽然不会对患者的生命健康造成威胁，但如果没有及时地进行治疗，就会导致各种并发症的发生，那么糖尿病常见的几种护理方法是什么呢？生活中又应该如何积极预防糖尿病发生呢？
1.糖尿病的护理方法有哪些呢？
1.1 胰岛素护理
在使用胰岛素进行护理的过程中剂量必须足够的准确，在抽吸的过程中需要避免出现振荡，在进行胰岛素注射的过程中大多选择皮肤疏松部位进行注射，需要有计划地按照顺序进行轮换的注射，需要每次改变注射的部分，防止注射部位组织出现硬化现象而导致脂肪萎缩而影响促胰岛素的吸收，同时对注射部位消毒需要严密防止出现感染。
1.2 饮食护理
在对此类患者进行护理的过程中需要让其明白进行饮食控制的重要性，能够让患者自觉地遵守饮食的规定。同时需要让患者严格的定时进食，需要检查患者每次饮食的情况，如果出现剩余，需要计算出实际的进食量，以此来供医生进行治疗的参考。需要控制患者进食的总体热量，当患者出现饥饿感的时候可以增加一些蔬菜或者豆制品的副食。还需要有计划地更换食谱，防止患者的进食过于单调和乏味。
1.3 运动护理
在运动中需要选择自己适合的方式进行，比如快走、散步、跳舞以及太极拳等，还需要确保运动时间保持足量，具体的运动强度为每天进行最少三十分钟，每周进行五次以上，强度为微微出汗身体不感觉到疲惫为宜，可以为患者创建出一个“13579”口诀，“1”为坚持有氧运动这1个中心，“3”为每天需要累计运动30分钟以上，“5”为每周进行5次运动，“7”为运动后心率=170-年龄，“9”为早上9点之后进行运动。
1.4 用药护理
对于糖尿病患者需要在医生指导下合理使用药物，在使用药物中不能随意增加或者减少药物使用剂量，还需要根据患者疾病变化的情况及时和医生进行联系，以此来适当对药物剂量进行调整，如果患者同时合并出现心脏病、肝病等不良症状，更加需要对胰岛素规范使用。
2.生活中如何有效预防糖尿病发生呢？
2.1 控制糖类摄入含量
想要有效地预防糖尿病疾病的发生，就需要在生活当中控制糖的摄入含量，尽量少食用蔗糖以及葡萄糖，但果糖是可以适当的食用的。果糖在进入人们身体当中之后可以进行分解，不需要胰岛素参与。
2.2 进行规律的生活
在日常生活中保持充足的睡眠以及规律的生活，能够有效的预防糖尿病的发生。一般来说，每天保持七个小时的深度睡眠是最为健康的，如果睡眠时间低于六个小时，患上糖尿病的几率就会大幅度的增加，此外，患者在吃饭的过程中需要做到细嚼慢咽，多吃蔬菜，也能够有效的预防血糖在短时间之内快速的升高，从而有效的保护胰腺的健康。
2.3 保持健康的体重
往往身体过重或者是过于肥胖的患者都容易发生糖尿病，我们在生活当中如果能够始终保持一个健康的体重，就能够确保身体当中的胰岛素长期处于一个正常的状态。对于一些体重减轻的患者来说，身体当中的胰岛素也能够得到一定程度的改善，同时血浆胰岛素的水平也能够不断下降，从而有效预防糖尿病发生。
2.4 注重日常饮食
糖尿病这种疾病和人们的日常饮食有着很大的关系，比如我们生活当中每天喝含糖的饮料就要比不喝含糖饮料发生糖尿病的概率高，并且在进取食物的时候，要充分考虑哪种食物的含糖量高，需要避免食用含糖量低的食物。
结语 糖尿病会对患者的生活质量造成十分严重的影响，这就要求我们对于该种疾病拥有一个准确的认知，在生活当中能够积极预防疾病的发生。当疾病发生后，应清楚日常护理方式，对疾病进行积极的护理，进而起到提升疾病预后、促进疾病早期康复的目标。
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