想必大多数读者朋友们都经历过发热（俗称“发烧”）。呼吸道感染、中枢神经系统感染等多种疾病均可导致发热，持续性体温上升不仅使患者产生明显生理不适，还可能造成智力伤害、死亡等严重后果。那么，到底什么是发热？发热后应该如何护理呢？让我们带着上述问题，一起开始今天的科普之旅吧。
1.什么是发热？
发热并不是一种疾病，而是一种临床症状。现阶段我们主要利用体温计测量体温，从而知晓是否发热以及发热程度，常用体温测量部位包括口腔、直肠、腋窝等。以口腔为例，正常口腔温度在36.3℃—37.2℃范围内，若口腔温度测量值在37.3℃及以上则提示出现发热症状，根据具体测量值不同又分为低热（37.3℃—38.0℃）、中热（38.1℃—39.0℃）、高热（39.0℃以上）等相应等级。但不同人群之间具有一定的差异性，如婴幼儿因机体代谢率较高，因此正常体温测量值略高于成年人群；反之，老年人群由于机体代谢率较低，其体温正常值范围略低于青壮年人群。
2.发热后应该如何护理？
发热并不是一蹴而就，也分为上升、持续、下降等不同阶段。为了让读者朋友们容易理解，我们分别介绍发热不同阶段对应的护理措施。
2.1体温上升期
体温上升期的机体特点为产热强烈、散热少、血液流向减少、汗腺分泌下降，因此患者表现出畏寒、无汗等情况。护理人员除严密监测体温变化外，还需加强关注呼吸、脉搏、心率、血压等生命体征的变化情况，为患者提供充足的保暖措施，如使用棉被、恒温毯、热水袋等，叮嘱患者增加卧床休息时间，食物以流食为主，增加膳食纤维、维生素等营养物质摄入量。
2.2发热持续期
发热持续期特点为体温持续处于高位，出现尿少、汗多、燥热感、便秘、食欲不振等症状，可伴有呼吸频率加快、心率上升等情况。护理人员需为患者提供干净、柔软、干燥的床单被褥，指导家属辅助观察患者面色、呼吸等体征变化，此时期切忌“捂汗”，需保持皮肤表面清洁干燥。针对发热患者的常用物理降温方法有4种。
（1）擦浴。顾名思义利用散热较快的液体（如50%酒精）擦拭身体局部，利用其挥发过程带走热量，同时能够起到扩张血管、增加局部血流速度及汗腺分泌等作用，擦拭部位主要是腘窝、腹股沟、手肘、颈部等。
（2）冷敷。该法主要指将低温物品放置于身体大血管经过局部（如头部、腹股沟、腋下等），通过低温物品吸收机体热量使体温下降，常用低温物品如冰枕、冰帽、冰袋等。偷偷告诉你们呦，孩子们常喝的袋装果汁及其他饮品经冰冻后也可“充当”冰帽，既方便、又经济。
（3）灌肠。冷液灌肠是现阶段临床用于降低机体深部组织器官温度的主要方法之一，灌肠液通畅采用生理盐水，不同于之前介绍的擦浴、冷敷等表面降温方式，灌肠能够有效降低人体内部组织器官温度。
（4）冰毯（医用）。冰毯即电子降温毯，通过设定所需温度达到与冷敷、擦浴相似的护理效果，它的问世及推广大大降低了护理人员的工作压力、提高了他们的工作效率。但有研究认为冰毯在使用过程中或增加压力性损伤发生风险，因此其实际应用价值仍存在一定争议。
除了物理降温法，我们还可以选择药物降温。护理人员针对物理降温效果欠佳、高热等情况者需积极遵医嘱应用各类降温药物。在使用降温药物前，护理人员需详细向患者及家属介绍药物相关信息（如名称、用法用量、注意事项等），用药过程中需加强护理巡视以便在出现异常时能及时处理。
2.3体温下降期
进入体温下降期或许意味着发热症状已经慢慢好转了，但此时仍不应掉以轻心，护理人员仍需提供监测体征、勤换衣物被褥、擦拭皮肤、指导适当休息、鼓励进食等护理服务，帮助患者朋友们顺利度过该时期。
结语 通读全文后想必读者朋友们已经了解了发热护理的相关知识，相信在今后的生活中大家能够做到胸有成竹，出现发热后不再惊慌失措，积极寻求专业医疗机构的帮助，帮助自己尽快恢复健康。
湘公网安备 43010302000210号