人体的骨头是由于多种矿物质与有机物所组成的，这些物质相互结合，赋予骨骼强度和硬度，共同构成了骨质坚实的基础，来支撑身体的各项功能正常运作，但骨质疏松作为我们生活中较为常见的一种骨骼疾病，却对这种结构造成严重的影响，那么面对此疾病到底应该如何治疗呢？本文将带领大家一起来寻找治疗此疾病的方法。
1.什么是骨质疏松症
骨质疏松属于一种骨退行性病变，由于骨量下降、骨微结构受损，从而导致骨脆性增加，容易发生骨折为特征的全身性代谢性骨病，此疾病的诱发因素与年龄、种族、性别等因素密切相关，在起病初期通常无明显的临床症状表现，因此也被称之为“寂静的疾病”。此疾病可以分为原发性骨质疏松症和继发性骨质疏松症两大类，其中原发性骨质疏松症包含绝经后的骨质疏松症、老年骨质疏松症、特发性骨质疏松症；继发性骨质疏松症则是指任何影响骨代谢疾病或者药物及其他明确病因而诱发的骨质疏松。
2.骨质疏松的危害
2.1增加骨折风险
骨质疏松会导致骨骼脆弱或者变薄，从而增加骨折的风险，这种骨折多见于日常轻微的碰撞中，会给患者带来极大的痛苦和身体的折磨，最常见的骨折部位多见于椎体、腕部以及髋部位置。
2.2 骨骼疼痛
长时间的骨质疏松可能会出现明显的骨骼疼痛，从而对日常生活、工作产生严重影响，甚至还会对部分患者的心理健康产生严重影响。
2.3 身高缩短、发生驼背
多出现在疼痛后，由于胸椎和腰椎的负荷量上升，容易被压缩变形，致使出现脊柱前倾、驼背的情况，并且骨质疏松症状越严重，患者驼背的曲度也就越大。
2.4 其他
长时间的骨质疏松还有可能会加重糖尿病、高血压以及动脉硬化等慢性疾病的病情严重程度，对患者的健康生活水平产生严重影响。
3.如何抗骨质疏松
3.1 药物干预
进行药物治疗对于改善骨量、降低骨折的风险是十分有必要的。
抑制骨吸收类药物：第一双膦酸盐类药物，例如阿仑膦酸钠、利塞膦酸钠等，这也是治疗骨质疏松的一线药物，可以通过对骨细胞的活性进行抑制，来加速骨细胞的凋亡，帮助增加髋部和腰椎的骨密度。
第二选择性雌激素受体调节剂：可以最大范围降低雌激素药物的副作用，选择性的作用在雌激素的靶器官上，从而转换到女性绝经之前的水平，阻止骨丢失，增加骨密度的水平。
第三降钙素类：可以通过对骨细胞的生物活性进行抑制，以降低破骨细胞数量，对于治疗骨质疏松性骨折后的急性骨丢失、疼痛有较好的治疗作用。
促进骨形成类药物：可以增加骨细胞的分泌胶原，加速骨基质的形成与矿化，从而达到促进骨形成，改善骨重建的作用，增加骨密度，降低骨折的风险。
维生素K类：四烯甲萘醌有助于抑制骨吸收、加速推动骨形成，进而提高骨量，降低骨质疏松性骨折再次骨折的发生风险。
3.2 光线疗法
紫外线可以促进维生素D的合成，从而增加骨矿含量，可以通过日光浴、人工紫外线等进行照射来治疗，但是治疗过程中要注意对头部和眼睛进行保护，不可过量照射。
3.3 物理疗法
例如短波、超短波等，可以帮助改善局部血液循环流通，进而促进骨质愈合。
3.4 生活方式调整
注意合理饮食：患者应该注意保持饮食的均衡，摄入足量的磷元素、钙元素、维生素D等营养物质，可以多进食豆腐、牛奶以及绿色蔬菜等食物来进行补充，增加钙质。
运动疗法：给予适当的运动可以帮助增强骨骼强度，从而提高骨密度，例如散步、瑜伽、慢跑等，注意避免长时间卧床或者久坐，以免加重症状。
3.5 进行康复锻炼
进行肌力锻炼，可以增强肌肉的力量，从而保护骨骼，常见的例如器械训练等。同时也可以在身体允许的范围之内展开平衡训练，以增加肢体协调性与稳定性，如打太极拳、练瑜伽等。
结语 骨质疏松的治疗是一个综合性的过程，只有通过药物治疗、调整生活方式等多方面干预，才能达到有效的治疗效果。同时也要提醒大家，骨质疏松的治疗周期通常比较长，因此，只有持之以恒才能达到预期的效果。
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